Магия Безвременья

Объявление

21 июня - фаза Луны: III четверть (убывающая Луна),
до 23:58 18, далее 19 лунный день >>>
21 июня - Луна в знаке Водолея
21 июня - благоприятное время: до 14:02 GMT
21 июня - неблагоприятное время: с 14:02 GMT до конца дня

( UT=GMT - универсальное международное время
Определение местного времени: Москва, СПб = UT+3 (летом +4), Киев, Минск = UT+2 (летом +3) )



Добро пожаловать и благословенны будьте!



Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Магия Безвременья » Биоэнергетика » Дневник Sarayu по работе с собой


Дневник Sarayu по работе с собой

Сообщений 61 страница 62 из 62

61

Работаю сейчас в любимой книгой и решила "повытаскивать" оттуда все упражнения, разбросанные в течении сюжета всей книги.

Упражнение № 1.

1. Глубоко и правильно по дышать, т.е. не грудной клеткой, а животом.
2. Представить счастливый образ из прошлого (что придёт на ум). Побыть с этим воспоминанием и ощущением.
3. Произнести: "а-х-х-х-х-х" (думаю речь про то, чтобы попеть как мантру, но я попробую и расскажу как у меня пошло)

*Звук "Ах" на иврите звучащий как "Йод" и "Вод", отражает изначальный звук творения.

+1

62

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

+1


Вы здесь » Магия Безвременья » Биоэнергетика » Дневник Sarayu по работе с собой