Магия Безвременья

Объявление

8 декабря - фаза Луны: II четверть (молодая Луна),
c 13:40 10 лунный день >>>
8 декабря - Луна в знаке Овна c 10:15 GMT
8 декабря - неблагоприятное время: до 10:15 GMT
( UT=GMT - универсальное международное время
Определение местного времени: Москва, СПб = UT+3 (летом +4), Киев, Минск = UT+2 (летом +3) )



Добро пожаловать и благословенны будьте!


Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Магия Безвременья » Биоэнергетика » Медитации и другие техники


Медитации и другие техники

Сообщений 61 страница 80 из 102

61

Решила перетащить сюда, забыла про эту простую, но действенную технику!

Её мне дал товарищ с форума http://forum.lightray.ru/

ЭНИЯ написал(а):

Есть для этих случаев тоже хорошая практика, испробованная http://yoursmileys.ru/tsmile/rulez/t2025.gif Её мне посоветовал один очень хороший человек.

Для начала наполните своего внутреннего ребенка любовью. Попросите у него прощения и отпустите все чувство вины и стыда.
А теперь представьте, что на Вашей руке лежит прекрасный цветок лотоса. Представьте человека (нужного, -  с кем хоитие помирится, кому хотите помочь, или просто проблему решить или пожелание передать, и т.д.) сидящим в этом цветке. Раскройте свою анахату и наполняйте цветок ЛЮБОВЬЮ до тех пор пока не почувствуете легкость и радость на сердце.

Когда я работаю с этой практикой, то иногда я физическим зрением вижу (!) , как от цветка идёт поток энергии или эфир, не знаю точно, но он проЯВлен даже в этой реальности. И это работает!!! Проверяла.

+1

62

Работа с астральным телом или телом желаний
http://www.e7z.ru/images/stories/fruit/___.jpg
Хочу поделиться с вами практикой которая на определенном уровне поможет почувствовать состояние нирваны ). Также эта практика полезна для выхода сознания на более глубокое виденье мира.
Сначала немного теории. У человека есть тело желаний или астральное тело. Все желания находятся в этом теле в виде определенных форм. Например, мы захотим взять в руку карандаш. Из нашего представления о том, как это должно выглядеть в теле желаний создается форма. Когда мы берем карандаш, совпадают две формы внутренняя и внешняя, и мы испытываем удовлетворение или удовольствие. Чем больше энергии вложено в форму, тем большее удовлетворение мы испытываем. Природу удовлетворения рассматривать не будем, дабы не уходить от темы.
Все существует по чьему-то желанию. Т.е. весь мир отражен в неком астральном теле творца этой реальности. Суть предлагаемой практики заключается в неком слиянии своего астрального тела с астральным телом творца.
Практика:
1) Начать нужно с малого. Берем любой предмет не вызывающий особых эмоций. Кладем перед собой. Затем нужно захотеть его передвинуть, прочувствовать это желание и собственно передвинуть. Прочувствовать что изменилось.
Если Вы имеете опыт управления астральным телом это упражнение можно пропустить. Для тех у кого нет опыта рекомендую проделывать это до более-менее четкого ощущения разницы между «хочу» и «сделано».
2) Кладем перед собой предмет и желаем, чтобы он лежал там, где он лежит. Хотим до возникновения ощущения удовлетворения. Данный пункт нужно практиковать до момента пока не отпадет надобность в желании. Т.е. взглянув на предмет, Вы сразу получаете удовлетворение от того что он там лежит. Как Вы наверно заметили вместо цепочки хочу-делаю-удовлетворяюсь мы имеем сразу последнее.
3) При умении заполнять тело желания одним желанием в принципе этого предмета хватило бы для достижения мининирваны ). Т.к. мы имеем кучу неудовлетворенных желаний продолжаем практику следующим образом. Переключаем внимание с предмета на другой предмет и снова желаем, чтобы все было именно так до возникновения чувства удовлетворения. Эту практику желательно продолжать до тех пор пока любой предмет попавший в поле зрения не будет вызывать удовлетворение.
В принципе этих 3-х пунктов уже достаточно. Достаточно сидеть ощущать мир пятью чувствами и получать от этого море удовольствия). Главное не увлекаться:)
Следующие пункты для тех кто хочет еще более тонко и глубоко познать сие состояние.
4) Этот пункт направлен на расширение сознания. Нужно удерживать внимание сразу на двух предметах и на их взаимодействии. Например, предмет лежит на столе. Мы включаем сюда два желания предмет и стол. Затем добавляем еще одно – предмет давит на стол. Т.е. в нем имеется желание в виде силы тяготения. Землю как четвертый элемент брать рано, но к этому придет в свое время ). Не забываем, что мы говорим о теле желания творца, а не о законах физики. Любая форма или процесс должны быть кем-то желанны, чтобы они имели место. Со временем увеличиваем количество предметов. Например, два предмета на столе это, грубо говоря, 7 желаний. Попробуйте сами посчитать :). стол, предмет1, предмет2, предмет1 давит на стол, предмет2 давит на стол, предмет1 тяготеет к предмету2, предмет2 тяготеет к предмету1. Чем больше форм и процессов охватите, тем лучше.
5) Учимся получать удовлетворение от всего на что натыкается наше внимание. Например во время этой медитации внимание переключается на какую-то мысль вроде «чем это я тут занимаюсь?» нужно постараться получить удовлетворение от желания думать. Т.к. мысли в основном у нас возникают из-за каких-то желаний. В дальнейшем Вы научитесь отличать мысль возникшую из-за желания и просто мысль.
6) Усложняем ). Учимся получать удовлетворение от негатива т.е. от нежелания. Любой негатив, существующий в нас условно можно выразить так «Я не хочу чтобы так было». Тут уже нужна вера. Т.е. осознание того, что на все воля Его. Ничего не происходит случайно и не по плану. И чем глубже мы это осознаем, тем глубже будет наше удовлетворение. Вспоминаем пункт 2. При дальнейшей практики 6-го пункта перестраивается неосознанная часть астрального тела.

Источник >>>

+2

63

Суфийское Вращение

Вращение - это уникальный опыт нахождения тотально в «здесь и сейчас» в течение всего времени медитации.

Суфийское кружение (или вращение) – это медитативная техника, которая заключается в кружении вокруг собственной оси в течение длительного времени (обычно от получаса до нескольких часов).

http://meditation-portal.com/wp-content/uploads/2013/02/m2g6HIxxpg1.jpg

Свое название техника получила от суфийского ордена Мевлеви, основанного персидским поэтом-суфием Джалаладдином Руми (1207-1273), в котором кружение являлось частью ритуала поклонения богу и символизировало единение с ним. Суфии кружились (и кружатся по сей день) в тяжелых юбках, которые нужны для стабилизации вращения и поддержания его высокой скорости.

Среди людей, практикующих медитативные практики, кружение неофициально считается «королевской медитацией». Почему же среди множества других техник выделяют именно эту медитацию?

Дело в том, что при длительном вращении вокруг своей оси устоять на ногах можно только в состоянии «не ума», состоянии медитации, когда вся энергия в теле находится внизу, в животе и ногах. Это максимально устойчивое положение. Если мы думаем, переживаем, боимся, радуемся, то есть если у нас появляются мысли и эмоции, происходит то, что простым языком называется «закружилась голова».

При длительном вращении вокруг своей оси устоять на ногах можно только в состоянии «не ума».

Секрет кружения, точнее устойчивости при кружении, предельно прост: энергия (или наше внимание) должна находиться в центре живота ив ногах. Тогда мы просто не сможем упасть – как кукла-неваляшка «Ванька-встанька». Любой подъем энергии в голову, то есть появление мыслей и эмоций (а значит, «выпадение из медитации»), уменьшает устойчивость. И если после этого не опустить энергию вниз, не вернуться в медитативное состояние, следует падение.

Когда в статической медитации к вам приходят мысли, вы можете снова к ней вернуться. При кружении выпадение из медитации заканчивается физическим падением. В статической медитации вы можете просто сидеть и думать, что находитесь в медитации. Во время кружения «притвориться», что вы медитируете, нельзя. В медитативном состоянии кружения надо находиться тотально и непрерывно.

Есть две медитации, где выпадение из процесса проявляется особенно ярко: хождение по углям (если неправильно делаешь, обжигаешься) и суфийское вращение (если неправильно делаешь, падаешь).

Когда вы правильно медитируете (кружитесь), то есть вся ваша энергия находится внизу, верхняя часть тела свободна для прохождения потока космической энергии. Поэтому суть суфийского кружения можно выразить формулой: прочно стоим на земле, открываем сердце, впускаем в одну руку энергию бога пропускаем эту божественную энергию в сердце и выводим точно такую же чистую энергию в другую руку и отпускаем опять богу… и подъем сил, и состояние абсолютного покоя после медитации.

Данную технику можно представить в виде метафоры жизни. Пока мы кружимся (самсара), мы живем, когда падаем, жизнь прекращается. Можно кружиться с удовольствием либо со страхом, что упадешь или потеряешь контроль над процессом. Так и по жизни можно идти с удовольствием или страхом. Но тем медитация и хороша, что сначала помогает научиться получать удовольствие от процесса в безопасном пространстве (то есть во время медитации), а потом переносить его в жизнь. Техника вращения.

Практика вращения начинается с традиционного приветствия дервишей. Скрестив руки на груди, правая ладонь на левом плече, левая на правом и накрыв большой палец левой ноги большим пальцем правой с благодарностью сделайте поклон вперед, затем развернитесь и назад. Этим самым суфии выражают благодарность всем дервишам, жившим и живущим во все времена и богу.

Выпрямьтесь и поставьте стопы в естественное положение. Разведите руки в разные стороны, как будто вы расправляете крылья перед полетом, при этом правая рука выше и ладонью вверх, левая ниже и ладонью вниз. Теперь начинайте вращаться против или по часовой стрелке. В зависимости от того, в какую сторону вы вращаетесь, вы должны выбрать ведущую ногу и пятку этой ноги, и эта пятка будет началом вашего стержня, «на котором вы как – будто будете вращаться». Затем начинайте медленно вращаться…, осознавая свой внутренний стержень, этим вы достигните устойчивости в кружении, т. е вас не будет болтать по всему полу, затем смотря, на ладошку верхней руки, попробуйте внутри расслабится, затем найдите равновесие, и …ускоряйте вращение, глаза должны быть открыты. Отпустите себя в кружение, слушайте музыку и слейтесь с танцем. Когда вы лучше овладеете этой практикой, то можно отпустить взгляд от ладошки, взгляд становится расфокусированным, и позволить миру вращаться вокруг вас, почувствуете легкость и свободу своего существа, почувствуете единение с целым.

Вращение замедляется, и вы останавливаетесь или падаете (значит ваша медитация закончилась!) Если вы вращаетесь давно, то ваше тело позволяет вам сделать поклон. Вновь скрестите руки на груди и сделайте поклон с благодарностью. Лягте на живот и коснитесь животом земли. Соедините мысленно тонкой нитью свой пупок с ядром земли. Лежа в тишине, вы и дальше будете чувствовать вращение, как вертится вокруг вас Вселенная.

Источник >>>

+1

64

0

65

Медитация "Хрустальная пещера"
Представьте себя у входа в пещеру.

Пещера почти прозрачная, будто изо льда.

Это хрустальная пещера.

Почувствуйте на земле свои ноги и входите в пещеру. За входом — фантастический зал, мерцающий и сверкающий, будто освещенный невидимым Светом. Вы оглядываете его, потрясенный чудом и красотой. Звенящая музыка наполняет пещеру, будто звон колокольчиков под ветром. Вы проходите дальше и дальше, слыша эхо своих шагов. Впереди сияет белый яркий свет у входа в коридор. Вы подходите к нему, и входите в коридор, и оказываетесь в другом хрустальном зале, который ослепляет своим великолепием. В центре зала — небольшая хрустальная колонна, и на ней стоит золотая чаша. Чаша отбрасывает блики света. Это Чаша Изобилия, помещенная здесь вашим Высшим «я». Она полна до краев чудесной жидкостью, которая принесет изобилие в вашу жизнь. Почувствуйте любое свое сопротивление тому, чтобы выпить из чаши, которую вы берете в руки. (Что вы думаете и чувствуете? Чего боитесь?).

Посмотрите, как ваше сопротивление превращается в пузырьки, уплывающие в глубь пещеры и лопающиеся там, исчезая.

Когда будете готовы, пейте из Чаши. Пейте и пейте — выпейте хоть целый океан, Чаша все равно будет полна до краев.

Если у вас есть особые нужды или желания, бросьте в Чашу их символ и смотрите, как они умножаются в тысячу раз, пока не начинают проливаться на землю. Если хотите больше любви в вашей жизни, бросьте в Чашу маленькое сердечко и смотрите, как она переполняется сердечками и они струятся по хрустальной колонне. Если хотите успеха в работе, бросьте в Чашу звездочку, и Чаша наполнится ими. Хотите денег — бросьте золотую монету, и скоро вы будете по щиколотку в золоте. (Отметьте неудобство и любые страхи, которые можете почувствовать, когда Чаша дает вам желаемое).

Когда закончите, поставьте на место Чашу и поблагодарите Высшего «я» за то, что предоставило свое изобилие. Знайте, что вы можете вернуться к Чаше в любое время.

Теперь спокойно вернитесь в свою комнату.

Джилл Эдвардз

Источник >>>

0

66

Как войти в состояние глубокого транса

Глубокий транс позволяет получить доступ к подсознанию, и мы можем запланировать его как наиболее подходящим для нас.

Активная часть мозга, левая, блокирует любые попытки доступа к пассивной стороне, правой, где находится подсознание. Это похоже на выключатель света в комнате, для корректировки линий электропередачи. Правое полушарие мозга, где мы можем программировать наши умы, чтобы выразить то, что мы действительно хотим.

Вход в состояние транса требует практики. Помните, что все мы разные, и некоторые могут найти это легче, чем другие. Важно быть настойчивым и терпеливым с самим собой. Упорство и последовательность являются здесь повсюду.

Следуйте дыхательные упражнения до транса, настоятельно рекомендуется, так как это, естественно успокаивает нервную систему.

1. Сядьте в удобной позиции. Не ложитесь, потому что так можете заснуть.

2. Вдохните, считая до 6, задержите, считая до 6, и выдохните, считая до 6. делайте это до тех пор, пока вы полностью расслаблены. Вы не должны чувствовать свое тело.

3. Представьте себе что идете вниз по лестнице в темноту. Не представляйте лестницу себе, а почувствуйте как спускаетесь. На выдохе, почувствуйте ощущение одну или две ступени вниз. Когда вы вдыхаете, почувствуйте ощущение стоя на лестнице.

4. Теперь отступитесь от лестницы. Если вы чувствуете себя потерянным или смущены, доведите внимание к передней части вашего тела. Психическое влияние "падение", в сочетании с глубокой релаксацией и психического спокойствия, приведет вас в состояние транса.

Нужен эффект "падения" в вашем уме. При этом изменяется уровень активности мозговых волн, с сознательного уровня (бета) до уровня сна (Alpha) или глубокого сна (Theta). Как только мозг достигает Альфа состояния, вы войдете в транс. Как только вы почувствуете это ощущение, останавливаете работу с дыханием. Если вам не нравится лестница, представьте, что вы в лифте, почувствуйте что спускаетесь при выдохе, и останавливаетесь при вдохе. Или представьте, что вы перо, почувствуйте себя плавающим при вдохе, остановленным при выдохе. Нужно чувство падения, чтобы снизить уровень мозговых волн.

5. Продолжайте упражнение, пока это необходимо. Время, необходимое для падения в транс, будет варьироваться в зависимости от вашего опыта расслабления и психического покоя.

Транс воспринимается так: все становится тише, кажется, что находитесь в гораздо более обширном месте. Ваше тело проходит небольшое чувство жужжания. Все выглядит по-другому. Как будто кто-то положил картонную коробку над головой, темно, и вы можете почувствовать другую атмосферу. Как будто она немного нечетка и приглушенена. Любой громкий шум, звон, очень раздражает, когда мы находимся в трансе.

6. Для выхода из транса, сфокусируйте внимание на палец или ногу, перемещая их. Как только вы сделаете это, двигайте руками, головой, встряхните их, чтобы активировать ваше тело, встаньте и походите несколько минут.

Что делает это упражнение:

увеличивает нашу психическую силу, мы должны обучать наши умы. Когда мы находимся в состоянии транса, наши мозговые волны замедляются. Есть две части головного мозга: левое, логическое / интеллектуальное и мужское, и правое, интуитивное / творческое и женственное. Правое является местом подсознания. Это область, в виду, что открывает для нас возможность и психического программирования, и является местом нашей астральной энергии. Состояние транса выключает левую сторону, чтобы мы могли получить доступ к правой (подсознание).

Необходима практика, чтобы иметь возможность войти в состояние глубокого транса.

Это не всегда необходимо, но, для проведения специальных операций, это очень важно. Как только вы тренируете свой ум, чтобы идти глубже и глубже, будет легче и потребет меньше времени, пока мы не станем экспертами. Ум подобен мышце, и для большинства людей, это упражнение представляет собой введение в часть ума, которая никогда не была изучена ранее.

И '** ** очень важно никогда не быть внезапно пробужденным от транса, особенно глубокого, так будьте одни в комнате, отключите телефон. Будучи потянуты из состояния транса неправильно может быть болезненным и боль может длиться в течение нескольких дней, особенно если вы работаете в области энергетики в этом состоянии.

И "в нормальном состоянии транса, звуки очень раздражает. Это потому, что в состоянии транса, наши чувства гораздо более чувствительны.

Эксперт может войти в состояние транса несколько секунд, желая сделать это.

В заключении не всегда необходимо попадать в транс, чтобы работать с нашими умами. Это служит для тренировки ума.

Тем не менее, в важных или трудных задачах, состояние глубокого транса, часто бывает необходимо.

Источник >>>

0

67

Медитация. Звуки природы. Ручей в лесу

http://mtdata.ru/u18/photo9B03/20898733357-0/original.jpg

0

68

Медитация на востребование Силы Рода

Настройтесь на важную для себя работу, расслабьтесь, выполните технику заземления, выразите намерение защитить себя от негативных влияния на протяжении медитации.

http://meditation-portal.com/wp-content/uploads/2012/09/003-200x3002.jpg

Вначале произнести:

Я выражаю намерение сохранять заземление в течение всей работы.

Я выражаю намерение востребовать свое право на Силу моего Рода.

Пусть работа по восстановлению родовых энергетических связей и снятия негативных программ проходит для меня в режиме и с уместной интенсивностью и скоростью.

Пусть эта работа не прекращается до полного исцеления».

Пригласить свое ВЯ (Высшее Я), Проводников, Наставников — для помощи и поддержки…

Представить следующее:

Ты стоишь, а справой стороны позади тебя стоит твой отец. Слева позади тебя стоит твоя мать. (Стороны не путать — это важно!)

Каждый из родителей держит руку у тебя на плече…

Далее ты уходишь в глубь поколений. Ты видишь, как за твоим отцом в том же порядке стоят его родители, за матерью — ее родители и так далее…

Если кого-то из дальних поколений ты уже не знаешь — то просто мысленно обозначь их и представь их в виде фигур или образов…

В итоге выстраивается такая пирамида, где ты находишься в ее вершине.

Справа от тебя — отцовская ветвь твоего рода, слева — материнская.

Ты произносишь основной текст, желательно вслух, и представляешь, что одновременно с тобой эти слова произносит и весь твой род:

«С благодарностью за Дар Жизни я обнимаю и благословляю Любовью весь мой Род.

Во имя Я ЕСМЬ ЕДИНОЕ И ЛЮБЯЩЕЕ, я выражаю свое намерение восстановить разрушенные связи в энергетической системе моего Рода, включив в нее всех изгнанных и забытых; всех нежеланных и лишенных любви, уважения и поддержки; всех не рожденных, отвергнутых до своего воплощения.

Во имя Я ЕСМЬ ЕДИНОЕ И ЛЮБЯЩЕЕ, я выражаю свое намерение трансформировать энергии разделения, отторжения и разрушения, независимо от их источника, в энергии Любви и Единства на всех уровнях, во всех поколениях, во всех судьбах моего Рода.

Во имя Я ЕСМЬ ЕДИНОЕ, ЛЮБЯЩЕЕ И ВЕЧНОЕ, я благословляю Любовью и отпускаю тех, кто по своей воле выбирает покинуть энергетическую систему моего Рода.

Во имя Я ЕСМЬ ЕДИНОЕ, ЛЮБЯЩЕЕ И ВЕЧНОЕ, я принимаю Силу моего Рода с Благодарностью и Любовью.

Во имя Я ЕСМЬ ЕДИНОЕ, ЛЮБЯЩЕЕ И ВЕЧНОЕ, поток Света, Мудрости и Любви моего Рода беспрепятственно протекает через меня и мое поколение в будущие жизни на Высшее Благо моим близким, человечеству, земле, мирозданию — отныне и навсегда.

Я ЕСМЬ ТО, ЧТО Я ЕСМЬ, принимаю на себя ответственность за всю полученную Силу моего Рода. Я выражаю намерение направить полученную энергию родовых связей на Высшее Благо Всех.

И так и есть.

Аминь».

Эта медитация восстанавливает и исцеляет связь с Родом, возвращает утерянную поддержку и защиту во всех сферах.

Что, само собой, благоприятным образом активирует поток Изобилия Вашей жизни.

Источник >>>

+2

69

Когда-то давно наткнулась на эту технику.

ЭНИЯ написал(а):

Поклон Почтения или "Практика Почтения".
Работа в прямом контакте: смотришь в глаза человеку некоторое время. Внутреннему своему зрению/знанию разрешаешь "увидеть" жизнь этого человека как она есть - со всеми событиями, решениями, поступками и т.д. и мысленно (вслух не надо, про себя) говоришь: "Это твоя жизнь, твои поступки и твои решения, и в любой момент времени ты сам выбирал и выбираешь как тебе поступать. И я принимаю это и уважаю любой твой выбор." После этого вслух ты говоришь "С Почтением к Твоей Судьбе" и совершаешь поклон.
На расстоянии делаешь то же самое, просто человека представляешь или можешь вместо человека поставить какую-нибудь вещь, например тапочки домашние или стул (предмет здесь не важен, он просто обозначает место, где предположительно стоит человек).
Теперь самое главное - как совершается Поклон Почтения. Поклон делается очень, очень медленно. Левую руку кладешь на сердце и начинаешь поклон с головы, то есть сначала опускаешь глаза, наклоняешь голову, потом постепенно спину. Когда ты почти закончил поклон - опускаешь руки, просто расслабленно, пусть висят. Поклон может быть очень глубоким, может быть только головой.
Есть еще один секрет - в отношении своей Судьбы Ты тоже можешь делать Поклон Почтения. Это сильная целительная практика.

Автор - Евгений Земан


Намедни ОЧЕНЬ захотелось обратится к своему Хранителю с поклоном. Не с паданием ниц, а именно с поклоном почтения, как бы выражая свою любовь и уважение без оттенка и тени "поклонения". Сделала. Какие-то непередаваемые переживания, - на третьем поклоне до слёз. Заинтересовалась самими поклонами, и вот что удалось найти: несколько выдержек из цитаты.

Путь Воина начинается поклоном и заканчивается поклоном… Такова древняя, признаваемая всеми Школами Боевых Искусств Традиция! Так, что же такое эти самые поклоны в начале и конце тренировки? Зачем они нужны, и нужны ли вообще? Подобными вопросами задаются все новички на Пути Воина. Как Хранитель одной из Традиционных Школ Воинских Искусств отвечаю на вышеприведённые вопросы: Поклоны при входе на Место Пути, означают Терпеливое Смирение и Искреннее Уважение к избранному Пути(!). Они означают, что мы осознаём своё временное несовершенство и смиренно просим Вечных и земных Учителей посвятить нас в Священные Тайны Божественных Воинов! Они означают, что мы созрели для следующего шага и готовы на самоотверженный Труд, ради достижения Истинного Мастерства… Поклоны в конце тренировки означают нашу искреннюю Благодарность за бесценную Доброту к нам, а так же – это внешнее проявление нашего Священного Обета Учителям следовать Законам Школы, искореняя значимость собственного «Я»!

В Традиции нашей Школы, во время выполнения поклонов, мы произносим особые Слова, Древнюю Мантру! Эта Мантра означает вверение себя Всесильному  Вселенскому Состраданию и должна выполняться только искренне, осознанно, с Верой в свою Чистую Природу и готовностью эту Природу проявлять повсеместно! Эта Священная Мантра произносится так: - «Нама Бодхисаттва Авалокитешвара!» Таким образом, смиренно выполняя Поклон и произнося (внутренне или вслух) Мантру Вселенского Сострадания, мы проявляем Уважение к Святым Воинам Вечности, просим их и своего коренного Учителя о Посвящении в Тайны Боевых Искусств и даём Обет, быть достойными Хранителями Тайных Наук Школы!

На самом деле, поклоны искреннего Уважения, являются символом Силы Духа человека… Только человек, способный на Уважение и временных врагов, и тем более простых людей, способен достичь серьёзных Плодов в Практике! Самовлюблённый психоневростеник никогда не познает Путь. Но человек, обладающий властью над собой и безмятежным Смирением, уже является Святым Воином!

Я смиренно кланяюсь всем живым существам Вселенной! И те, кто уважает меня, и особо те, кто ненавидит меня, примите мои искренние Поклоны Почтения! Вы все мои вечные Учителя и я искренне Почитаю Вас отказываясь от лицемерного «Я». Отдайте мне ваши переживания и боль, взамен на мои Благие Заслуги и Счастье! Мудрецы говорят, что единственный Способ обрести Всесовершенное Просветление Будды, это искоренить значимость собственного «Я» и сейчас, я отказываюсь от Себя, ради Истинного Счастья Всего Живого, ради обретения Состояния Бодхисаттвы Арьябалы! Я искренне кланяюсь вам!


Отсюда >>>

0

70

Продолжу...

Мне кажется, долю истины можно почерпнуть из японской традиции поклонов.

Умение кланяться
В Японии все приветствия сопровождаются поклонами. Поклон (одзиги) является наглядным отражением социальных отношений, показателем соотношения статусов двух лиц, кланяющихся друг другу. Умение правильно кланяться – свидетельство хорошего тона и воспитания.

Вот несколько правил, дающих понять, кто, кому и как отвешивает поклон:

  - старший является вышестоящим для младшего. Японский язык кодифицирует такие
    различия даже в семье: братьев и сестер (или даже сыновей и дочерей) называют не по личным именам,
а по «возрастным» (например, нисан — старший брат); 
    мужчина — вышестоящее лицо по отношению к женщине, отец — в сравнении с
    матерью. Женщина может быть и более влиятельна в семье, но социально она стоит
    ниже;
    учитель — всегда вышестоящее лицо, независимо от его возраста или иных
    обстоятельств. И если однажды случится так, что ученик станет премьер-министром
    и вдруг встретит своего бывшего учителя, он будет кланяться ему так же низко
;
    гость воспринимается хозяином как вышестоящее лицо; это правило соблюдает и
    персонал гостиницы;
    продавец низко кланяется покупателю, торговец - клиенту, взявший взаймы -
    займодавцу. Чем больше получаемые благодеяния, тем ниже поклоны;
    в школах, клубах или организациях, где ранги зафиксированы, человек низшего ранга
    ниже кланяется коллеге, имеющему более высокий ранг.

Существует  три  вида  поклонов:

    сайкэйрэй - высшая форма приветствия — поклон, который совершается медленно,
    глубоко и выражает полное почтение.
Так кланяются перед алтарем в синтоистском
    храме, в буддийском монастыре, перед национальным флагом. Раньше поклон
    сайкэйрэй отвешивался и императору, после войны японцы приветствуют императора
    так же, как и других людей.
    ординарный (церемониальный) - поклон при котором корпус наклоняется на 20—30
    градусов и в таком положении сохраняется около двух-трех секунд. Если приветствуют,
    сидя на полу, то руки кладут на пол ладонями вниз на расстоянии 10—20
    сантиметров, голову склоняют так, чтобы она находилась над полом на высоте 10—15
    сантиметров.

    легкий поклон - поклон, при котором делается небольшой наклон корпуса и головы,
    продолжающийся лишь одну секунду. Руки при этом держат по бокам или на коленях.

Во время обмена поклонами стороны практически не встречаются взглядом. Японцы
вообще избегают смотреть прямо в глаза – при любых обстоятельствах. Голова низко
наклонена – и таким образом большая часть приветствий и извинений уходит в землю.
Кстати, вовсе не обязательно прислушиваться к тому, что говорит ваш – визави. Каждый
изливает свои сердечные чувства матушке-земле, всегда стараясь, чтобы его голова
находилась ближе к ней, нежели у собеседника. Делать это и одновременно слушать –
занятие, которое под силу очень немногим.

Источник.
======================================

Получается, если я хочу выразить свою любовь и глубокое почтение не только человеку, а скажем, божеству или духу, я могу сотворить "сайкэйрэй", то бишь, медленный глубокий поклон. И это заменит тыщи слов. Главное, чтобы от души шло. Замечу от себя, что словами могу лукавить, то есть, говорю на автомате, и вроде не всегда есть искра, а делать поклон лично у меня на автомате не выходит. Даже когда я сама и нет свидетелей моих действий, - возникает явное ощущение присутствия, стою как голая, вся насквозь, и если поклон начал совершаться не по внутренней искренний потребности, а чисто практики ради, то может захлестнуть самый настоящий стыд. Вообщем, что я могу сказать на данном этапе? Ощущения сильные и настоящие. У меня дело было при составленном мною для себя обращении к личному хранителю. После слов "Творю тебе три поклона" стала кланяться, и во время каждого поклона из меня полились мысленные обращения к нему вперемешку с сильными чувствами и ощущением присутствия. Поняла, что нет нужды говорить много слов. Безмолвие тоже молитва, и порой куда более сильнее словесных, т.к. иногда мы говорим лишнее и не можем сформулировать мысль.

0

71

Вот ещё нашла.

Оказывается, есть такая практика: Простирания (поклоны)

Из Википедии:

Простирания (поклоны) — одна из форм буддийской практики. Это психо-физические упражнения, сочетающие физическое действие (полный земной поклон с простиранием всего тела практикующего) и различные техники работы с сознанием, в первую очередь, техники визуализации Учителей, Будд, Бодхисаттв, йидамов и защитников, перед которыми и осуществляется простирание. Цель совершения этой практики — обуздание собственного ума, очищение накопившейся негативной кармы и приобретение благих заслуг. Как и во всех прочих практиках буддизма, основное значение при выполнении простираний имеет мотивация, с которой они выполняются.


Более подробно об этой практике можно почитать здесь ==>

0

72

В семейных расстановках по Хеллингеру, основной линией проходит восстановление/принятие родовой системы в целом.
В качестве домашнего задания пациенту дается упражнение: например, ставишь тапочки и представляешь на месте левого - маму, на месте правого - папу, читается молитва "на заре жизни" и потом поклон почтения. Делать 21 день!

Молитва (здесь привожу для мамы, точно такая же для папы):
 
Молитва на заре жизни
Дорогая мама / дорогая мамочка,
я принимаю все, что ты даешь мне, все целиком, без исключений.
Я принимаю все по полной цене, которой это стоило тебе и стоит мне.
Я что-нибудь из этого создам, тебе на радость (в память о тебе).
Это не должно было быть напрасно.
Я чту и храню это,
И если будет позволено, передам дальше, так же, как ты.
Я принимаю тебя как свою маму, и принадлежу тебе как твой ребенок (твой сын, твоя дочь).
Ты – та, кто мне нужен, а я – тот ребенок, который нужен тебе.
Ты большая, а я маленький (маленькая).
Ты даешь, я беру.
Дорогая мама!
Я рад (рада), что ты выбрала папу.
Вы оба — те, кто мне нужен. Только вы!

Потом поклон, с чувством глубокого уважения.

Тонкость в том, что несмотря на какие- либо сложности в отношениях между пациентом и его родителями или отсутствие одного или обоих в жизни пациента - Родители все равно были!
И человек родился. Поэтому при возникновении сложностей при прочтении молитвы/ обращении к родителям - рекомендуется все делать с посылом: СПАСИБО ЗА ЖИЗНЬ!
В идеальном варианте конечно еще и расстановку сделать бы...

Так, например, соседка 16 лет, начав эту практику, получила следующее: 1. отец самостоятельно вышел из месячного запоя.
2 мать вернулась в семью от любовника, после полугодового отсутствия.
3 И в целом сейчас отношения между всеми членами семьи потихоньку налаживаются.

Вот как-то так...

+4

73

Техника отречения

Кроме энергетических подключений есть чисто человеческие привязанности...
Как быть с ними ? Ведь привязанность лишает свободы выбора и того кто привязан и того к кому привязан...

Процетирую Цветкова Э., сразу оговорюсь, что использовала его методику на практике, результаты действительно потрясающие !

ЕДИНСТВЕННОЕ, ЧТО У ТЕБЯ ЕСТЬ - ЭТО ШАНС. НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙ ЭТИМ.

Если твои отношения кажутся тебе безнадёжными, используй свой последний шанс. Возможно, он тебя ужаснёт, но что может более ужасающим, чем твои безнадёжные отношения ?

Твой шанс - отречься от близких тебе людей.

Это ужасно, но ты можешь сделать выбор и сыграть в эту игру. Она опасна. Но она и прекрасна. Опасна тем, что ты можешь обкакаться с головы до ног. (Хотя и здесь тебе уготовлен спасительный шанс - ты не утонешь. Ведь, как известно, оно не тонет ).А прекрасна тем, что ты можешь стать победителем и в полной мере отпраздновать свой заслуженный триумф.

Но не переходи на следующую тропу, пока не сделал выбор здесь. А здесь дорожка разветвляется - прямо как в сказке - то есть как в жизни.

Отросток первый. Ты отрекаешься. И он тебя выводит на следующую тропу.

Отросток второй. Ты не отрекаешься, решаешь, что для тебя игра закончена, и дальше не идёшь. Ты не выиграл и не проиграл, и остаёшься при своём. Стоило ли тогда начинать ?

Отросток третий. Ты не отрекаешься, но, минуя этот ход, перескакиваешь на следующую тропу, дабы узнать, а чем, собственно , ты рискуешь. Ты нарушил правила игры. Значит, ты превысил свои полномочия. Мир тебя понизит. Не обессудь.

Оторсток первый :

Процедура производится без свидетелей.
Прямо здесь и сейчас придай своему телу вертикальное положение. Встань прямо, не скрещивая ни рук, ни ног. Подумай о своих самых близких людях. Хотя при этом допускается некая поблажка - среди близких - близкий только один, он же едиснственный, кроме тебя самого, имеется в виду. :wink: Ну да тем не менее.

Выбери первого. Подумай о нём. Представь его тщательно. И как только образ его станет явным и чётким, обратись к нему :
"... (имя, которым ты его называешь ), мой самый дорогой и близкий человек. Я знаю, что ты, если не видишь и не слышишь меня сейчас, то чувствуешь сейчас меня полностью. И зная это, я тебе говорю : ..., я здесь и сейчас (укажи точно место и время) от тебя отрекаюсь !"

Тоже самое проделай и в отношении остальных.
Острые ощущения ч тебе гарантирую.

Отросток второй :

Ты сам вышел из игры. Не пеняй. Это - твой выбор.

Отросток третий :

Ты нарушил правила. Мир тебя понизит.
Единственный твой шанс выжить - проявить мужество илисмирение, что в общем-то одно и тоже.

Счастливая только для тех, кто прошёл по отростку первому ! Для других она таит беду. И их бессознательное это знает. Хотя, быть может, беда и есть их последний шанс.
Предупреждение !
Ни в коем случае не ступай на данную тропу, если ты не внял предостережениям предыдущих. Твоё Бессознательное знает, что это опасно !

Ты отрёкся ?
Прими поздравления !
Ты сжёг все мосты.
Теперь тебе нечего терять.
Ты переступил все границы человеческих разумений.
Это естественно, если ты чувствуешь себя предателем.
Ты - попался.
Прими поздравления ! Выбравший отросток первый - ты обкакался с головы до ног. Это тебя не смущает ? Если нет, тогда смело переходи туда, где значится указатель : Ты обкакался. Но ты - победитель !

Теперь, когда ты усвоил арифметику, ты можешь уже не рассуждать, а думать.
Думать - значит проявлять себя самостоятельно и самодостаточно.

Отречься - значит отказаться от своих притязаний на что-либо или на кого-либо как на свою собственность.
Ты отрёкся - стало быть, ты себя спас.
И следовательно, ты спас свои отношения.
Ты перестал быть наглым.
Отречься - значит отказаться от своих притязаний и претензий.

Отношения умирают тогда, когда хотя бы один воспринимает другого как свою собственность. И в этом случае невозможно говорить ни о свободе, ни об уважении. А ведь первое свойство любви - уважение к свободе другого. Если в тебе нет этого чувства, значит, ты не любишь, что бы ты при этом не говорил. Интуитивно другой ощущает твои поползновения, и постольку поскольку он не испытывает никакого желания быть чей-либо собственностью, то неприметно отдаляется от тебя - в силу инстинкта самосохранения.

Ещё раз вспомним - никто и ничего не может быть твоим. Ты можешь обозначить это как "моё", следуя устоявшимся нормам языка, но но внутри себя поддерживай осознавание того, что всё это тебе не принадлежит.

В противном случае Мир тебя понизит. Ты будешь недоволен, но Миру наплевать на твоё недовольство.

Отречение как раз и позволяет предоставить свободу другому.Ты отрёкся - то есть отказался от права на обладание. И теперь у тебя есть возможность вернуться в новом качестве - в любви. У тебя есть шанс каждую секунду начать новую жизнь, создать новые отношения.

Истинная любовь невозможно без предварительного отречения от того, кого любишь.
И если ты отрёкся от этого человека, то действительно вернёшься к нему уже навсегда и в новом качестве - любви.

"...Теперь снова подумай о своих близких, от которых ты отрекся и выдели одного из них – того, к которому ты хочешь вернуться. И обратись к нему:
"… ! Я отрекся от тебя, чтобы вернуться к тебе навсегда и с любовью!"

По материалам сайта allaya.ru

0

74

Не люблю флуд, но не смог удержаться.

ЭНИЯ написал(а):

Твой шанс - отречься от близких тебе людей.

Жесть...
Это как лечить гемморой усекновением головы.

Хотя (возможно) идеальный вариант для истинного одинокого воина.

Отрезать негативные привязки нужно и необходимо, но на мой взгляд не настолько кардинальным способом.

0

75

Года четыре назад мне эта техника совсем не нравилась и вызывала отторжение, сейчас же я её приняла и осознаю её смысл и скажем так, понимаю  :) ))) А так я полностью согласна, эта техника не для всех. Точнее, чтобы понять её придётся подрасти внутренне и не для всех людей оно подходит, - многие успешно решают ВСЕ свои проблемы  другими способами. Когда я впервые её увидела, то возмутилась даже, мол, жестко, но всему своё время. Кстати, техника из книги Цветкова Э., это не чей-то "новодел". Сама пока лишь созрела, но ещё не испытала.

У меня даже стихотворение написалось на случай понимания.

***
Любовь со временем меняется в качестве,
День наступает, и стираются начисто,
чьи-то характеры, личности, лица,
и расстоянья до каждой границы.

Минута приходит, и нет больше разницы,
где в твоём сердце человек этот значиться,
Он одинаково нами любимый и важен,
словно любовь стаёт шире со стажем.

Час настает,… и пришло пониманье,
Как на привязанность переходит вниманье,
Как происходят страданья, ломанья,
Словно вместо любви одно наказанье.

Миг наступает и осознаётся,
что без привязанностей дышится просто.
Нет в отреченьях жестокосердия,
Нет эгоизма, но нужно усердие…

Срок наступает и от осознанья,
Легче мне стало, и в полёте сознанья,
Я принимаю решенье отречься,
чтоб исцелить то, что будто не лечится,
чтобы вернуться не первою встречною,
чтоб навсегда быть любовью обвенчанной.
(с)
_________________________
Однако...

Это как лечить геморрой усекновением головы.

тут речь не о лечении гемороя совсем, ни в прямом ни в иносказательном смысле.
Да и я никому ничего не навязываю как видите, просто для информации вывешиваю.

Хотя (возможно) идеальный вариант для истинного одинокого воина.

Первый от кого узнала про технику таковой и есть. Данному практику, хотя нет, нельзя назвать практиком даже, - это способ жизни...вообщем одинокий воин и есть, но зато абсолютно всё делает без инструментов. Захотела, сформулировала, увидела на тонком плане как оно и что, сделала.

Не люблю флуд, но не смог удержаться.

Этот не флуд. Я в своё время по данной технике на целую страницу "нафлудила", как же ж так, так же  ж нельзя  ^^ А теперь вот сама предлагаю тем, кто нуждается и себе тоже.

0

76

Техники видения

Что такое видение? Это то, что еще называют ясновидением и делят на ретрокогницию, прекогницию и т.д. А надо ли его делить? Если человек видит, то видит и прошлое, и будущее, и настоящее – в зависимости от того, что требуется. А если не видит – то не видит ничего. Видение – это возможность получать информацию о различных объектах, событиях, процессах, явлениях, не имея возможности эту информацию из других физических источников получить.

Есть множество методик на тему «Как открыть третий глаз». Все они советуют различные упражнения, но проблема в том, что многие начинающие полагают, что терпят неудачу, что у них «нет способностей» из-за того, что у них не наблюдается тех эффектов, которые, по их мнению, должны сопровождать открытие этого пресловутого «третьего глаза».

Действительно, многие источники одним из главных упражнений считают «упражнение взгляда». Мол, надо найти себе точку на стене и глядеть на нее, не моргая. Как 10 минут пройдет, «увидите картинки и образы», если слезы не потекут. Но упражнять «неподвижный взгляд» для обретения видения сродни такому, скажем, упражнению: «чтобы научиться думать, вам надо сесть, нахмурить лоб и упереть в него указательный палец. Когда вам удастся так просидеть целый час, не меняя позы, вы думать научитесь и сможете гордо именовать себя «Человек Мыслящий»

Потому что неподвижный взгляд, который можно лицезреть у человека, в данный момент пытающегося что-то «увидеть», есть не причина видения, а лишь следствие. Человек входит в легкий или глубокий транс (в зависимости от обстоятельств и личных склонностей), «уходит в себя, не оставляя адреса», а в этом состоянии глазами особо не повращаешь. Смысла нет. И моргать тоже практически перестаешь. Так же как люди морщат лоб потому, что думают, а не наоборот.

Так что знаменитый неподвижный взгляд – не самоцель. Это-то как раз придет само. Примерно то же самое касается и пресловутого дыхания. Да, надо научиться дышать глубоко и ровно, но этому надо учиться вне зависимости от практики видения. Собственно, чему действительно НАДО учиться – так это вхождению в транс (кстати, именно этим и полезны в данном вопросе «тренировки взгляда» и дыхательные упражнения).

Многие люди горюют по поводу своей «бесталанности» и в то же самое время занимаются видением. Только они понятия не имеют о том, что это – именно оно. Проблема большинства людей состоит в том, что они пытаются научиться делать то, что умеют. Это настолько естественная способность, что большинство из нас использует ее, даже не задумываясь. Когда женщина на работе думает о своих детях, которые остались дома, мысленно проходит по дому, видит лица своих детей, спрашивает себя, все ли у них в порядке, она видит. В большинстве случаев человек это умеет, и достаточно бывает просто «подкрутить настройки каналов».

Каждый раз, когда, придя в магазин, и выбирая из нескольких аналогичных продуктов один, вы мысленно пробуете его на вкус, вы фактически видите. Каждый раз, когда пытаетесь определить, в каком магазине может продаваться нужная вам вещица, и мысленно проходитесь взглядом по полкам, пытаясь оценить, есть там эта вещь или ехать вам туда не стоит, вы видите.

Да, видится все это глазами. Только не физическими, а внутренними. Мысленным взглядом. Все картинки, появляются в сознании. Просто с практикой, с опытом они становятся более яркими, практически реальными, но все равно вы их будете видеть мысленным взором – вот тем самым третьим глазом. Но для видящего эта граница постепенно стирается. Все органы чувств действуют в согласованности – ведь человек не затыкает уши, чтобы посмотреть на что-то. Вот так же дело обстоит и с видением. Объект воспринимается целиком, впитывается и его внешний вид и, одновременно, его энергии. На бытовом уровне это часто встречается в виде «чутья на людей»: «Вроде все хорошо в человеке, но не верю я ему!» И если спросить почему, можно получить ответ: «Нутром чую». Видящий воспринимает энергии, исходящие от человека, видит его ауру, его душу автоматически – так же, как воспринимает запах одеколона. И вы это делаете тоже, просто обычно себе в этом отчет. Вы можете представить себе вашего друга, как если бы он был рядом с вами. Не какой-то отвлеченный образ, а так, чтобы вы были буквально готовы заговорить с ним… мысленно… и могли услышать его ответ. Вы его видите.

Всегда сбивает с толку именно простота исполнения.

Не столько способности передаются по наследству, сколько привычка их использовать, только и всего. Когда заходит речь «об открытии третьего глаза», то, собственно, все дело состоит в настройке, наработке «канала».

Проблема же, как правило, состоит совсем в другом. Многие люди в нашем обществе, в нашей культуре, как оказалось, не получают «образы» потому, что не привыкли что-либо визуализировать – мысленные образы им трудно и вызывать, и удерживать. Их с детства отучили мечтать, потому что «мечты – это глупо». Но как раз мечты развивают мысленное визуальное восприятие (хотя, возможно, термин и не совсем в данном случае корректный). Я встречала людей, которые не могут себе мысленно представить даже такую простую вещь как яблоко. Но ведь это не страшно. Надо потренировать визуализацию – это, правда, может показаться немного сложным, потому что человеку придется преодолевать не столько свое «неумение», сколько свой же внутренний запрет на подобную деятельность. Люди не видят мысленных образов потому, что где-то в глубине души считают это недостойным и глупым, чем-то, на что неприлично тратить время. И что интересно, женщин мне таких почти не встречалось. Практически все эти люди были мужчинами. Вероятно, это потому что в нашем обществе девочке мечтательность еще как-то позволяется, а вот мужчине – нет.

Также развивает навыки визуализации чтение книг, прослушивание кассет – вообще любая деятельность, при которой надо задействовать свое воображение. Интересен вот какой момент: похоже, что хорошо навык визуализации развивается тогда, когда человеку чего-то не хватает, и он не может никаким другим способом это заполучить, кроме как представить себе, что он этим объектом обладает. Причем представить так обстоятельно, в таких деталях, чтобы ощутить это максимально реально.

Для тех, кто хочет потренироваться, привожу несколько удобных упражнений на развитие видения. Если сначала вам удобнее упражняться с закрытыми глазами, то делайте именно так.

Напомню: для того чтобы видеть, не стоит концентрировать взгляд. Надо расслабиться и войти в легкий транс. Если у вас не получается войти в транс и вы не знаете, что это такое, не расстраивайтесь, потому что вы это поймете через некоторое время после того, как начнете делать упражнения.

Итак, первое упражнение – с картами

Это упражнение заключается в том, что вы берете карточки с различными изображениями и пытаетесь угадать-увидеть, что на них нарисовано. Мне было удобнее всего использовать для этой цели Старшие Арканы Таро, потому что там больше вариаций, есть цвет и сами карты информационно насыщенны. Еще я как-то использовала обычные игральные карты.

Итак, берете карту в руки и пытаетесь угадать, что там изображено – картинка, масть, число, или же хотя бы общий фон. Можно пробовать разные варианты, выбирая тот, который позволяет получше настроиться: прикладывать карту ко лбу, проводить по ней рукой, класть на солнечное сплетение. Мне нравился и такой метод: смотрите на карту с рубашки и мысленно проводите сквозь нее рукой пронизываете ее сверху до низу, как если бы нащупывали что-то в воде, и отмечаете, что под руку попадается: например, если вам попалась 6 бубен, то вы нащупаете напечатанное число «6?, маленький ромбик рядом с числом, шесть больших ромбиков – они как бы будут «твердыми телами», а все остальное пространство карты – «пустым».

Я еще слышала о таком методе (только сейчас не вспомню, кто его предлагал, помню только, что описывала его девушка в Интернете): надо представить, что вы входите в комнату, подходите к столу, а там лежит эта карта, картинкой к вам. Или вы заходите в зал, а там – эта карта от пола до потолка.

В общем, пробуйте.

Цель, собственно, вовсе не в том, чтобы вы карты отгадывали. А чтобы вы смогли поймать вот тот самый мысленный взгляд, который вы обязательно «включите», чтобы карту просмотреть без помощи физического зрения.

Если вы работаете с картами Таро, то попробуйте смотреть как бы сквозь них, как бы войти в них, и тогда за ними открываются картины, разыгрываются какие-то сюжеты. Не стоит пытаться додумать какие-то детали, лучше просто воспринимать то, что появляется перед вашим мысленным взором, а с практикой придет и правильное понимание того, что вы воспринимаете.

Морской бой

Попробуйте поиграть в морской бой с другом. Только вместо называния места расположения кораблей наобум постарайтесь мысленно увидеть вражеское поле, и пусть та точка, в которую надо бить, запульсирует на белом поле – например, оранжевым крестиком. Часто при этом еще ощущается, что точка «теплая».

Метро

Следующее упражнение (кстати, приносящее вполне физические выгоды). Как я узнала не так давно, им пользуюсь отнюдь не я одна. Мне до работы ехать долго, целый час я еду только в метро. Метро у меня – изба-читальня, поэтому я стараюсь всегда сесть и спокойно читать. Народу у нас ездит много, так что если сразу сесть не удалось и вагон полный, то наипервейшей задачей является встать там, где место раньше всего освободится, чтобы потом не было конкурентов.

Фокус состоит в том, что обычно человек все же краем сознания отмечает, что близится его остановка и ему скоро выходить. И, видимо, поэтому место, на котором человек сидит и спокойно читает, но которое скоро освободится, ощущается на «мысленную ощупь» как почти свободное. Если на всех остальных при мысленном прочесывании люди ощущаются как вполне твердые материальные объекты, то на нужных вам местах люди ощущаются как некие фантомы. Т.е. вроде фигура есть, но чисто номинально. Вот там и надо зависнуть – человек там собрался в скором времени выходить. Однако надо заметить следующее: если человек сильно увлечен какой-нибудь книгой, разговором или собственными мыслями, остановок не замечает и вообще о том, что надо выходить, вспоминает, когда двери уже закрываются, то фокус не пройдет. Видимо, потому что в данном случае воспринимается не столько объективная реальность, сколько ощущения сидящего человека.

Мысленное посещение других мест

Следующее упражнение: попробуйте заглянуть в то место, где вас сейчас нет. К другу, например, – что делает? О чем думает? Или в магазин, если вам нужно найти какую-то вещь. Можно использовать все тот же метод «оранжевых крестиков». Можно представить себе карту города, и почувствовать, где в ответ на ваш запрос запульсирует какая-то точка.

Это всего лишь общая заметка, которая, я надеюсь, поможет кому-то наладить контакт с своими же собственными природными способностями. Тем не менее, бывает, что люди после более-менее успешного выполнения данных упражнений настолько вдохновляются, что начинают диагностировать близких и не очень близких людей, пророча им всяческие «болезни» по принципу «а я так вижу!», или наоборот, опровергая диагнозы, поставленные компетентными врачами, и обосновывая это тем, что они «ясновидящие, а стало быть, знают лучше, чем какие-то там упертые доктора». Поэтому мне хотелось бы указать, что данных упражнений и их успешного выполнения, безусловно, не достаточно для того, чтобы провозгласить себя великим ясновидящим, открыть суперпупермагический салон и диагностировать людей. Чтобы ставить диагнозы и назначать лечение, нужно быть компетентным в области медицины.

(с) Зау Таргиски

+1

77

Немножко о безмолвии отсюда >>>

Если трудно сосредоточить внимание "ни на чём", то тогда можно "привязать" внимание к какому-либо объекту. В дзен-буддизме обычно для этого выбирают Дань-тянь. Как я уже писал, точка эта находится на 2-4 пальца ниже пупка, и немного вглубь от стенки живота, то есть не на поверхности кожи, а почти посередине тела, чуть ближе к животу. И это не совсем точка, а энергетический сгусток размером с тенисный шарик, или мячик, или более...
Внимание в данном случае направлено на то, что б отслеживать процесс дыхания, который на вдохе, тонкой серебрянной струйкой, наполняет этот Дань-Тянь, а на выдохе уходит из Дань-Тяня уже "пустой" струйкой. Выполняться это должно легко и без напряга. Вот здесь понадобиться отработанное до автоматизма "нижнее дыхание" или "дыхание животом". Вдохи и выдохи должны происходить легко и не заметно, не расширяя сильно грудную клетку, и не поднимая ключицы.
Такая практика даёт во-первых, хорошую энергетическую наполняемость для внутренних органов в районе живота, то есть их здоровье. А во-вторых, даёт отток крови от головы к Дань-тяню, что облегчает уму вхождение в безмолвие.
И если неотрываясь следить за этим процессом, то движение посторонних мыслей в уме отойдёт на второй план, и потихонечку пойдёт на спад.

=======================================
Ещё один метод остановки мыслей - это направить своё внимание на момент "до возникновения мысли" или в "паузу между мыслями". Тут важно поймать сам момент пустоты перед возникновением мысли, и удерживать его как можно дольше. Для этого можно попробовать сделать глубокий вдох, потом полный выдох, и вот в момент когда выдохните весь воздух обратите внимание на свои мысли - там будет коротенькая задержка в мыслях. За неё и зацепляйтесь. Имейте ввиду, что с новым вдохом мысли опять устремятся потоком, а потому потребуется хорошая концентрация внимания, что б удержать "задержку" подольше.
И не забывайте - чем лучше вы раслаблены и безмятежны, тем легче остановить поток мыслей.

0

78

Добрый день, ЭНИЯ.
Сегодня вот наткнулась в этой теме на твой пост про "Практику почтения" и поклоны.
Ты практикуешь сейчас это? или раньше? я прочитала, что ты проводила практику с ангелом, можешь описать происходящее?
Я сейчас как раз пытаюсь открыть свое истинное лицо и такие практики, как почтение кому-то, было бы неплохим дополнением.

0

79

Тель - это скорее можно назвать общением.

В общение с любимыми божественными сущностями и духами, я люблю вот этот поклон.

сайкэйрэй - высшая форма приветствия — поклон, который совершается медленно,глубоко и выражает полное почтение.

В христианстве аналог - земной поклон на службах во время великих постов. Можно без колен, или с коленями, это уже как "сердце" пожелает. Дома же никто кроме духа (божества) не видит. Это не среди прочих людей, без публики. Как-то интимнее что ли.

Ощущения, я вроде описывала  :blush: Не получается кривить душой. Например, совершить поклон "для вида". Иначе не очень хорошо потом на душе. Это должно быть реальное искреннее желание, которое обычно возникает когда ты ощущаешь присутствие. Вот как бы объяснить? С точки зрения японца расскажу, на наш лад.

Вот я восхищаюсь люблю и уважаю какого-то более старшего по отношению к себе товарища, учителя, или же мне глубок симпатичен милый друг, и мне бы так много хотелось ему рассказать, но я не знаю с чего начать и как выразить свой сумбурный поток мыслей и чувств. Вот например, я встречаю любимого писателя. Подойти и начать фоткаться и просить автографы как-то навязчиво и из-за сильного волнения,  могу только опростоволоситься. А так, я подойду, медленно поклонюсь, поздороваюсь, может что-то скажу, вроде того "Я очень люблю Ваше творчество и желаю вам всегда творческого вдохновения". Он этот жест оценит и у меня будет больше шансов заполучить его внимание именно так. Самим поклоном глубокого почтения я уже показала насколько мне важен именно он. Как я его уважаю, как это общение волнительно, и как я его ценю. Никакого раболепия, а лишь истинное уважение и глубокая привязанность.

Когда речь о домашней практике ....в процессе может возникнуть и желание встать на колени, смешанные чувства, могут даже слёзы потечь, а может и дрожь охватить, даже зубы могут стучать начать, или начинаешь разговаривать с ним как с живым. В таком случае, это может быть очень близкий контакт. Но кланяться без потребности, без сильного на то желания смысла не вижу.

0

80

Спасибо за объяснения)

0


Вы здесь » Магия Безвременья » Биоэнергетика » Медитации и другие техники