Магия Безвременья

Объявление

8 декабря - фаза Луны: II четверть (молодая Луна),
c 13:40 10 лунный день >>>
8 декабря - Луна в знаке Овна c 10:15 GMT
8 декабря - неблагоприятное время: до 10:15 GMT
( UT=GMT - универсальное международное время
Определение местного времени: Москва, СПб = UT+3 (летом +4), Киев, Минск = UT+2 (летом +3) )



Добро пожаловать и благословенны будьте!


Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Магия Безвременья » Биоэнергетика » Медитации и другие техники


Медитации и другие техники

Сообщений 21 страница 40 из 102

21

"покачать маятник":
Он полезен всем и в любом случае....
Ложишся и максимально расслабляешься... потом ставишь руки перед собой и создаешь тепло между ладоней, опускаешь теплый комочек в область солнечного сплетения и потихоньку гонишь его в кончики ног, затем прогоняешь назад и доводишь до темени, и так раскачиваешь маятник, пока не надоест, скорее заснёшь, чем надоест, энергии вместе с ощущением тепла катятся по телу и сами находят ниши которые заполняют. Если теплый комок теряется /а по первому это частенько происходит, так как нишь много.../ создаешь между ладошек следующий... Только легко без напряжения и досады, что не получается, если с первого раза удастся загнать в ногу - уже молодец, ну а коли и до головы прокатишь, то не всё так плохо, как тебе кажется :wink: Иногда комок растет и температура его поднимается /в тебе излишек../ отдай его МИРУ с благодарностью...
Источник ==>

0

22

Есть такая медитация:

Я сама чищу себя.
Представляешь себя совсем маленьким, сажаешь себе на ладонь и просишь спустится с больной орган. В медитации болезнь выглядит как мусор или же как поломка. Поломки надо исправить, сделать "ремонт", "мусор" надо убрать, собрать в "пакетик" и вынести прочь. Чем лучше ты представляешь себе свой орган, тем лучше поддается лечению и "уборки", быстрее можно добиться ощутимых результатов. Но тут надо осторожно, чтоб не застрять в органе. Это не критично, но может просто произойти зависание в состоянии медитации. Когда человек лежит в постели - не страшно, а вот гулять по улицам в таком состоянии не стоит.
Моя знакомая, в такой медитации выкарабкивалась из комы, у неё тромб перекрыл сердечный клапан. Она всё это видела, как пробки на дорогах в крупном когоде, она разруливала потоки, подвозила в город горючее и когда разрулила, то стала вполне нормально ходить на работу. но на это у неё ушло пол года. Хотя в её ситуации процент выживания не более 10%. Так, что результат просто великолепный.

Янина ©

0

23

Упражнение «растворение обиды»
Сядьте где-нибудь в тишине, расслабьтесь. Представьте, что вы в затемненном театре и перед вами небольшая сцена. Поставьте на сцену человека, которого вам надо простить (человека, которого вы больше всего на свете ненавидите). Этот человек может быть живым или мертвым, и ваша ненависть может быть, как в прожитом, так и в настоящем.
Когда вы ясно увидите этого человека, представьте, что с ним происходит что-то хорошее, то, что для этого человека имеет большое значение. Представьте его улыбающимся и счастливым. Задержите этот образ в вашем представлении на несколько минут, а потом пусть он исчезнет.
Затем, когда человек, которого вы хотите простить, покинет сцену, поставьте туда себя. Представьте, что с вами происходит только хорошее. Представьте себя счастливой и улыбающейся. И знайте, что во Вселенной достаточно добра для всех нас.

Это упражнение растворяет темные облака накопленной обиды. Неко¬торым это упражнение покажется очень трудным. Каждый раз, делая его, можно рисовать в воображении разных людей. Делайте это упражнение один раз в день в течение месяца и посмотрите, насколько вам станет легче жить.

Луиза Л. Хей "Исцели себя сам".

0

24

Упражнение «мысленное представление»

Вот еще одно очень хорошее упражнение. Представьте себя маленьким ребенком (5-6 лет). Загляните глубоко в глаза этому ребенку. Постарайтесь увидеть глубокую тоску и понять, что эта тоска по любви к вам. Протяните руки и обнимите этого маленького ребенка, прижмите его к своей груди. Скажите ему, как сильно вы его любите. Скажите, что вы восхищаетесь его умом, а если он делает ошибки, то это ничего, все их делают.
Пообещайте ему, что вы всегда придете ему на помощь, если это будет необ¬ходимо. Теперь пусть ребенок сделается очень маленьким, вели¬чиной с горошину. Положите его к себе в сердце. Пусть он посе¬лится там. Когда вы будете смотреть вниз, вы будете видеть его маленькое личико и сможете дать ему всю вашу, такую важную для него, любовь.
Теперь представьте вашу маму, когда она была в возрасте 4-5 лет, испуганную и жаждущую любви. Протяните и ей свои руки и скажите, как вы ее любите. Скажите ей, что она может на вас рассчитывать, несмотря ни на что. Когда она успокоится и почувствует себя в безопасности, положите ее к себе в сердце.
А теперь представьте своего отца маленьким мальчиком 3-4 лет, он тоже чего-то очень боится и громко, безутешно плачет. Вы увидите слезы, которые градом катятся по его личику. Вы теперь знаете, как успокаивать маленьких детей. Прижмите его к своей груди и почувствуйте его дрожащее тело. Успокойте его. Пусть он почувствует вашу любовь. Скажите ему, что вы всегда будете рядом с ним.
Когда его слезы высохнут, пусть он тоже станет совсем крохотным. Положите его к себе в сердце вместе с вами и вашей мамой. Любите их всех, ибо нет ничего более святого, чем любовь к маленьким детям. В вашем сердце достаточно любви, чтобы вылечить всю нашу планету. Но давайте вылечим сначала самих себя. Почувствуйте тепло, разливающееся по вашему телу. Мягкость и нежность. Пусть это дорогое чувство начнет менять вашу жизнь.

Луиза Л. Хей "Исцели себя сам".

0

25

Из книги - Браун Сильвия  в соавторстве с Линдой Харрисон Благословение с Другой Стороны

Упражнение
В моей книге «На Другую Сторону и обратно», в главу под названием «Жизнь после жизни: как вспомнить свои прошлые воплощения», я включила длинное и эффективное упражнение для выполнения регрессии, которое желательно выполнять в присутствии друга. Я не хочу повторяться, и вместо него предлагаю вам медитацию, на которую вам понадобится меньше времени и которую вы можете выполнять самостоятельно. Она поможет вам бросить краткий взгляд на богатую и увлекательную историю путешествий вашего духа, а также обнаружить и отпустить любую боль и страх, оставшиеся в вас после прошлых жизней, если они препятствуют вашему развитию в этой. [/color]
Чтобы подготовиться к чудесному посещению своего собственного прошлого, окружите себя белым светом Святого Духа, а затем окутайте его аурой глубокого пурпура, королевского цвета Бога, Который создал вас. Его пламя горит внутри вас, Он поведет вас в обратный и безопасный путь по тропе, уже пройденной вами, чтобы показать вам, что вы уже прожили целую вечность и будете жить бесконечно. Закройте глаза и почувствуйте, как вокруг вас собираются защищающие вас духовный гид и белокрылые ангелы. Они безмолвно окружают вас, чтобы каждый шаг, который вы будете делать, пока не вернетесь сюда, приносил только радость и уверенность. Вам не нужно видеть эту священную армию. Вы ощущаете их присутствие, их божественную безусловную любовь, которая окутывает ваше тело, словно теплая защитная мантия, непроницаемая и невесомая, как паутинка. Вы медленно встаете, наполненные энергией и уверенностью, и чувствуете, как ваша мантия мягко шепчет вам: «Ты никогда не будешь одинок. Твой духовный гид и ангелы с тобой, они любят тебя, благословляют это путешествие и рады, что у тебя хватает мужества увидеть свое бессмертие».

Вы плотнее запахиваете мантию и отправляетесь в путь. Перед вами появляется серебряная тру6а, достаточно большая, чтобы в нее можно было войти. Она манит и волнует вас, и вы уже знаете, что в конце ее вас ждут тайны, которые предназначены только для вас и которые навсегда изменят ваше представление о том, кем вы являетесь на самом деле. Вы твердыми шагами приближаетесь к зовущему вас отверстию серебряной трубы и без страха входите внутрь. В тот миг, когда ваша нога ступает на прохладный пол, огромная серебряная труба начинает вибрировать, и с ее округлых стен и потолка на вас начинает литься сверкающий поток серебристо-зеленых искорок, таких крошечных, что они проникают через кожу. Ваше тело и дух, жаждущие возрождения и исцеления, радостно поглощают этот блистающий очищающий дождь, и вы замечаете, что с каждым новым шагом чувствуете себя все более сильным и уверенным. Вы так близки к своему Божественному центру, как никогда ранее. Вы полны энергии и ликования, вам интересно, что лежит впереди, и вы начинаете свой бег. Защитная мантия, дарованная вам вашим духовным гидом и ангелами, теперь переливается серебристо-зеленоватым светом, она весело вздымается на бегу. Вы стремитесь к волнующим сюрпризам, которые ждут вас в конце волшебного сверкающего тоннеля.

Труба расширяется, и вы понимаете, что она скоро закончится. Вы смотрите вперед и видите, что плотный белый туман скрывает от ваших глаз конец трубы и то, что лежит дальше. Ваш бег замедляется, и на короткое мгновение, когда вы чувствуете страх и колебания, у вас возникает желание повернуть назад. Но пальцы касаются мантии, и вы снова слышите любящие голоса: «Мы с тобой... Мы благословляем твое мужество увидеть свое бессмертие». Это священные слова, и в них слишком много любви, чтобы вы могли сомневаться. Вы делаете вдох, осторожно ступаете в плотное облако тумана и едва не смеетесь от облегчения. Туман безопасен, он всего лишь закрывает то, что лежит перед глазами, но не стесняет движений. Ваши шаги снова становятся уверенными, теперь вы знаете, что белое непрозрачное облако — это все то, что стояло между вами и богатой историей вашего духа. Оно не предназначено для того, чтобы препятствовать вам; вам мешали только ваш страх и неверие. Но сейчас, когда вы защищены и уверены в себе, когда вы так же непоколебимо верите в Бога, как Он всегда верил в вас, вы проходите через белое облако и погружаетесь в свое прошлое.

Вскоре ваша решимость продолжать путь вознаграждается: за широким выходом из трубы вы на­чинаете различать очертания невероятно прекрасного, сверкающего в ослепительных солнечных лучах золотого моста, который перекинулся над стремительным потоком. Вам не терпится попасть туда. Вам кажется, что вы легче воздуха, ваши босые ноги почти не касаются гладкой кирпичной дороги, которая вывела вас из трубы на мощную золотую арку. Вы на мгновение останавливаетесь посреди сверкающего моста, чтобы взглянуть вниз, на кристально-чистую воду, которая плещется у прибрежных камней. Шум чистого голубого потока завораживает, в нем слышна великая песня жизни и первозданной природы, такой же совершенной, мудрой и могущественной, как ваш дух.

Ваши руки неохотно отпускают теплые перила, вы с трудом отрываете взгляд от реки и переводите его на землю за мостом, куда до сих пор не решались взглянуть. Вашим глазам нужно немного времени, чтобы привыкнуть к яркому солнечному свету, заливающему картину, раскинувшуюся перед вами. Когда вы наконец фокусируете взгляд, у вас перехватывает дыхание, вы почти боитесь поверить, что это волшебное видение за рекой и мостом реально, но вы знаете, что это так. Вы смахиваете слезы, которые на мгновенье застилают взгляд и скрывают от вас место, которое незнакомо вашему сознательному уму, но которое тут же узнает ваш дух — это его Дом.

Горы. Пустыня. Хижина на укромной поляне в бескрайнем лесу. Прекрасный город из давно ушедших времен, булыжная мостовая которого освещена газовыми фонарями. Шум разноцветной деревенской яр­марки; телеги, запряженные быками; голоса детей, играющих неподалеку. Круг крытых повозок в пустоши вокруг огромного черного котла над огнем, в котором бурлит ароматная похлебка. Гавань с паруспиками и запах моря. Кучка иглу, жмущихся друг к другу посреди нескончаемых полей снега и льда... Только вы знaeme, какая картина радует ваши глаза в этот момент. Вы ощущаете ее частью себя — точно такой же, как ваша душа. Вы спрашиваете себя, где вы находитесь, и ответ приходит немедленно, с первым же словом, которое возникает у вас в голове. 

Когда вы начинаете сходить с моста в это странное и знакомое место, вас замечают люди, они узнают вас, и на их лицах появляется радость и удивление. Они спешат приветствовать вас, хотя вы пока не можете сказать, кто эти люди в необычной одежде. Но чем ближе они подходят, тем меньше вы обращаете внимание на их платье и лица, которые вам никак не удается как следует рассмотреть. Вы понимаете: это духи тех людей, которых вы искренне любили, когда жили в этом месте и в это время, и встреча с ними вызывает восторг в вашем сердце. Вы чувствуете нежное прикосновение матери, сильное пожатие отцовской руки, милые объятия братьев, сестер и друзей, ласковое и неповторимо родное тепло рук вашего возлюбленного или возлюбленной. Вас охватывает трепет великой и священной истины: вы знали этих людей в прошлом, вы знаете их теперь, ваш дух жаждал увидеть их снова, и ваша любовь друг к другу, которая постоянно напоминает о себе тихим шепотом в вашей душе, так же вечна, как сама жизнь.

Духи из вашего прошлого очень рады вас видеть, но они знают, что вам еще слишком рано здесь оста­ваться, и поэтому нежно отводят вас обратно к мосту, к краю хрустального потока. Вы понимаете их намерение, доверяете им и, немного наклонившись, смотрите в воду, чтобы увидеть свое отражение. В воде вы видите себя не таким, каким вошли в серебряную трубу и сделали первые шаги по золотому мосту, но таким, каким вы были в этом месте и в это время среди любимых и любящих вас людей. Вы пристально рассматриваете свое отражение, пока не запоминаете его наизусть, чтобы принести в ваше настоящее. И хотя образ, который вы видите, кажется вам незнакомым, это тело когда-то было домом для духа, который принадлежит вам и только вам, ивы признательны ему не только за его красоту, но и за все недостатки, которые являются вашей неотъемлемой частью.

Вы снова поворачиваетесь к дорогим вам людям, чувствуете их легкие и нежные поцелуи на щеках и без тени грусти прощаетесь с ними, ибо абсолютно уверены, что теперь, когда вы нашли дорогу в прошлое, вы можете в любое время возвращаться в это или другое место, которое помнит ваш дух. Любовь дорогих вам людей из прошлой жизни, тепло их объятий, ощущение принадлежности этому времени и месту и отражение, которое взглянуло на вас с поверхности искристого потока, останутся с вами надолго после того, как вы вернетесь во время, которое называете «настоящим». И когда вы идете обратно по золотому мосту к сверкающей серебряной трубе, вы знаете без тени сомнения, что за эти несколько коротких минут вы духовно исцелились и убедились в том, что имеете священное и неотъемлемое право на вечную жизнь.

0

26

Медитация, чтобы узнать Бога
Я хочу, чтобы вы полностью погрузились в себя. Ощутите единство с Божественной Матерью, Божественным Отцом и своим Божественным центром. Медитируйте на Божественную Мать, женский принцип, управляющий этой планетой. Мы преклоняемся перед Ее силой, справедливостью и любовью... Затем подумайте о Божественном Отце. Который является интеллектуальным принципом, обителью "Я есть"... Теперь представьте себе Божественное Сознание, находящееся внутри вас: представьте его таким, каким хотел его видеть Иисус, - чтобы вы получали полный опыт от гностической веры и от своих поисков истины.
Нежно-розовый свет заливает все вокруг, охватывает всех ваших любимых - детей, семью, родителей. Теперь призывайте лучи изумрудно-зеленого света, чтобы они проходили через каждого из них и через всех страждущих, принося им радость, мир и исцеление ума, тела и духа. Пусть круг света становится все шире и шире. Молитесь о восхождении к Богу и о том, чтобы ваше абсолютное знание - не вера - укрепилось в понимании того, что Бог вас ведет.
Вы не просто надеетесь, что Он здесь, - вы знаете это. Святой Дух - любовь между Божественным Отцом и Божественной Матерью - передается всем нам. Это сила Троицы, которая сияет над нами. Она внутри и вокруг нас... Ощутите силу, которая исходит от всех, от каждого из нас. Она - подобно золотым нитям - соединяет нас вместе и помогает освободиться тем, кто увяз в зыбучих песках. Все мы являемся проводами, которые можно подключить к Богу и получить благоволение.
Произнесите теперь в своем сердце: "Все это для Тебя, Господи. Я все это отдаю Тебе". Воля Бога не отличается от нашей воли. Они тождественны.
Мы просим об этом во имя Матери, Отца, Сына и Святого Духа, во имя Божественного Сознания, находящегося во всех нас. Поддерживайте нас, очищайте, даруйте нам истину и надежду, даруйте нам знание о том, по какой дороге пойти.
Придите в себя, чувствуя себя великолепно.

Сильвия Браун

0

27

http://s017.radikal.ru/i437/1202/52/b66642d1486c.jpg
Измененные состояния сознания
Кардаш Сергей

0

28

Это медитация для общения со своими умершими РОДичами, взятая на ВФ, но прокомментированная хорошим специалистом в области медитаций, Яниной

Янина написал(а):

Я комментарии внесу прямо по тексту, Это мои комментарии, возможно у кого будут другие, можете выкладывать другим цветом, чтоб было понятно, где текст, а где комментарий.

"..... способ пообщаться с умершими родственниками.
Смысл практики в том, что наше сознание может путешествовать так же, как и астральное тело. Только тут нужна концентрация и естественно, воображение (чего ведьмам, в основном, не занимать).
Есть такая вещь, как Нижний Мир - нечто навроде много-много-этажного дома с престижными и захламленными, задрыпанными этажами. После смерти человек, зависимо от того, как он жил, попадает на один из этих этажей. Каждый этаж - это отдельный Мир, отдельная часть Нави. Плохо жил, кривду творил - идешь в самый низ, хорошо - повыше. К тому же, в этом Мире для каждого рода есть свое место. Его родноверы называют храм Предков. Он у всех выглядит по-разному. Войдете туда - увидите. Туда мы идем, если хотим увидеть кого-то из предком. Если хотим увидеть кого-то из родственников иного толка - брата, тётю, свекровь - идем в Храм Своего Рода.
Это не медитация, а теория, в чем-то я согласна, с чем-то нет, но не будем придираться по мелочам вполне рабочая теория, и главное последнее время широко распространенная. Дальше идет техника раслабления, сполне стандартная, но с РОДноверческим напылением:
Итак, зажигаем свечу, молимся Всевышнему или читаем любимую молитву, настраиваемся. Садимся или ложимся так, чтобы спина была расслаблена и можно было долго не двигаться. Начинаем с того, что визуализируем поток бело-золотого света из центра Вселенной, Огромного Солнца, Камня-Алатыря (как хотите называйте). Луч плавно проникает через макушку в вашу голову, наполняя ее теплом и прятной тяжестью. Все мыщцы лица, шеи расслаблены.
Луч опускается все ниже, свет стекает по плечам, перетекает в руки, руки становятся теплыми и тяжелыми. Руки, плечи расслаблены, максимально расслаблены. Свет стекает по спине, заполняет туло вище, проникает во все внутренние органы, очищая их от всего болезнетворного, темного. Все тело наполняется целительным теплом, все мышцы расслаблены.
Свет заполняет ваш таз, все органы таза, очищая их. Стекает по ногам, расслабляя мышцы. Ноги становятся тяжелее. Луч выходит из ног и направляется в центр, в сердце Матушки- Земли. И сей час ваше тело пребывает в золотисто-белом сиянии, в луче силы Живы.
В это время видим, чувствуем, как из центра Земли к нам поднимается бело-голубой луч, входит в наши стопы и начинает наполнять ноги. Это исцеляющая сила Макоши?, Тут явно описка вверху же говорилось: Матушки -Земли, она всегда снизу, а с верху Хороса, Солнца.... сила Земли, которая, поднимаясь по ногам, заполняет таз, все органы таза, поднимается выше, заливая бело-голубым светом все туловище. Каждый орган вашого тела наполнен этим светом, каждый орган становится здоровее, крепче. Бело-голубой луч поднимается выше, заполняет плечи и руки, перетекает в шею, в голову. Выходя из вашей макушки луч земной силы устремляется к Камню-Алатырю, в центр Всемирья. Ваше тело теплое, расслаблено, вам комфортно и спокойно. Подготовка закончина, тут начинается сама медитация
Пребывая в этом свете, представьте, что начинаете медленно опускаться, потом быстрее, вы падаете, ниже и ниже, вокруг становиться темно. В низ я бы не советовала, зачем? на поляну вполне можно выйти и  из нашего луга, так привычней и безопасней, без возможности подцепить что-то из низового, куда зачем-то надо спускаться Вы мягко прекращаете падение. Вы пребываете в темноте. И тут вдали видите свет. Идите туда. Вы выходите и видите перед собой в тусклом свете небольшую поляну, на которой растет огромное Мировое Древо. Оно настолько большое, что вы видите только корни, ствол и крона теряются в темной высоте. Вы пришли в Нижний Мир, в Навь. Не факт, вы пришли к Мировому Древу, а где, с какой из граней бытия - это ваши личные заморочки   Станьте возле дуба и позовите Хранителя Нижнего Мира (кто не боится языческих Богов, и это хорошо, зовите Велеса) По мне лучше Чура, он как раз проводник и защитник и это его функция , зачем просить того, кому это не сподручно, если он туда может спускаться /в смысле Велес - это не факт, что он там экскурсоводом заделался/, а вот Чур, как раз тамошний смотритель и логичней просить у него . Когда он придет, попросите, чтобы он отвел вас в Храм ваших Предков или Рода. Спросите, что он хочет за это. НЕ, нут тут извините меня начинается жидовская манера платить и торговаться   :D  я Может, ничего, может, попросит монетку положить под дерево или в реку, или булочку в воду пустить, или стих Пушкина от вас послушать (Велес любит приколоться (этим он мне похож на скандинавского Локи) А чего ему над глупыми не прикалываться, если просьба не умная и в принципе пустая, у русских Богов у всех с чувством юмора впорядке Если попросит то, чего вы нем можете дать, предложите что-то более реалистичное, это можно. Договоритесь, когда вы с ним рассчитаетесь. Торговля и отсрочка  :yep:    Теперь он поведет вас.
Вы летите, бежите, идете по Нави. Посмотрите, какие там пейзажи, возможно, есть строения, леса, моря, болота, существа странные, люди... Осматривайтесь по дороге. Это уже ваша фантазия интерпретирует Навь, и не более, там нет дорог, вы попадаете туда, куда нужно сразу, если по делу и могут водить кругами, это у нас в пантеоне любителей много из нечисти  :yep: 
И вот, вы прибыли к Храму. Осмотрите его. То, как он выглядит, может стать знаком или ключом для вас. Если он открыт, войдите внутрь. Если закрыт - откройте. Осмотритесь там. Позовите нужного родственника. Он войдет через дверь, может и просто возникнуть, выйти из стены. Поприветствуйте его. И дальше говорите, о чем хотите. Можете его попросить даже не рассказать, а показать некоторые ситуации. Когда закончите, попрощайтесь, поблагодарите. Может, он захочет , чтоб его помянули еще раз, помолились за него. Ну, в Христианстве куда без молитвы
Также вместе с тем, кого вы позвали, могут явиться и другие родственники, которым тяжело в иномирье, они могут нуждаться в том, чтобы вы о них узнали, вспомнили, отмолили. Может, попросят принести им в церковь (или в реку, в огонь - кто какой веры) одежду, еду, иные вещи. Выслушайте их, помогите, если что.
Если непрошеных гостей нету а вот эту фразу не поняла может прошеных, откуда появятся непрошеные гости?, а есть желание помочь умершим, можете сами позвать тех, кто нуждается в помощи, кто хочет сказать, как им там живется.
Можно вообще пообщаться со всем Родом.
Для этого войдя в Храм, находим там или создаем мыслью длинный бесконечный стол, садимся во главу, С такими короной и самостью, а так же Хамством и неуважением к предкам, вполне можно и по ушам схлопотать, садится лучше с краю, а ещё лучше стоять, пока сесть не предложат зовем предков (или родственников) С поклоном просим выйти и видим, как они усаживаются за этот стол: по отцовской линии садятся справа, по маминой - слева. Можно с ними переговорить, как им, что хотят сказать. Может, подарить что-то захотят, пожаловаться, попросить. предки любят, когда мы им посылаем из сердечной чакры свою любовь. Предки любят, когда помнят, Славят /их славные дела вспоминают добрым словом/и ГЛАВНОЕ достойно продолжаем РОД.
Короче, в этих Храмах можно все. Главное - фантазия+уважение.
После общения благодарим, прощаемся, представляем, как все родственники уходят. Лучше попрощаться и уйти первым, странно уйти после хозяев дома, и почему они должны уходить? Выходим из Храма. Если был закрыт - закрываем. Там нас ждет Хранитель. С ним возвращаемся назад, к дереву. Благодарим его. Идем в пещеру. поднимаемся. Чувствуем себя снова в теле. Благодарим Высшие Силы, Бога, зато, что помогали нам.
Обязательно дарим Хранителю то, чего он просил. На следующий день, через неделю или когда там договорились. Смотрите, не обманите его))" А это уже нив какие ворота не лезет, зачем намекать на возможность обмана это непорядочно по отношению к тем, для кого пишешь, хотя на общедоступном сайте вполне уместное предупреждение  :girl_hihi:

0

29

Вот по просбе напишу небольшую медитацию с её помощью можно поговарить со своим хранителем учителем может вы её и знаете.  Итак легли или сели раслабелись. Выходем на берег моря песочек камушки на берегу расматриваем раслобляемся больше видем волны наплывают ешё раслабелись идем по берегу видем стоит скамеечка садимся на неё и смотрем на море раслабляемся хорошо спокойно и так случайно раз и обернулись так вот когда обернётесь и видете того кого искали хранителя помошника. Можно пговарить спрасить имя ну и что вас интересует.Поблагодарите за встречу и возращайтесь в реальность.

+1

30

"Кто такие фетчи?"
В современной магии под фетчами (от английского глагола to fetch– приносить) подразумеваются духи-хранители людей и магов. Чаще всего эти духи проявляются в облике животных, птиц и рыб – самых разных, от мыши до акулы. Все древние культуры мира в дошедших до нас крупицах Знания сообщают об удивительных существах, приходящих на выручку людям и часто – спасающих им жизни.
Вспомните архаичный образ мудрого Серого Волка из славянских сказок, помощника странствующего наследника. Конька-Горбунка, маленького и смешного, но ничуть не менее могущественного, нежели Серый Волк. В японском фольклоре лисица, таинственный и хитрый метаморф (то есть существо, способное изменять внешность по своему желанию), часто вредит людям, но нередко становится и преданным помощником, а также наделяет тех, кто благородно с ней обошелся, магическими дарами. Старинная японская сказка "Мальчик, который рисовал кошек" рассказывает о мальчике, наделенном даром рисовать. Нарисованная им кошка обрела плоть и защищала его от невзгод, а когда ей пришла пора уйти, она сплела нити судьбы так, что мальчик, ставший к тому времени взрослым мужчиной, разбогател и получил статус в обществе.

Но неблагодарность своему другу фетчу, дурное с ним обращение может привести к печальным последствиям. Нет, фетч не отомстит. Но если он оставит своего зазнавшегося подопечного, то лишенный его магической поддержки и защиты человек оказывается лицом к лицу с неприятностями и теряет удачу, заболевает или даже погибает. Яркий пример описан в японской сказке "Ваятель и ящерица". Одному скульптору никак не удавалось разбогатеть, даже просто на жизнь с трудом удавалось заработать. Однажды, в минуту отчаяния, он увидел во дворе своего дома маленькую ящерку, и, залюбовавшись ею, решил такую же отлить из серебра. С этой ящерки заказчики потекли к нему рекой, и все было бы прекрасно, но однажды ваятель понял, что никто, кроме него, не видит ту, живую ящерку. Он испугался так, что схватил камень и убил ее. С тех пор удача от него отвернулась. Это случилось не потому, что ящерка ему отомстила. Это случилось потому, что он оказался не способен оценить ее дар.

В скандинавском фольклоре духов-хранителей называют фильги. Фильги повсюду следует за своим подопечными, поэтому считается невежливым и даже жестоким быстро закрывать за собой дверь – дух-хранитель может не успеть, или окажется придавленным дверью. Фильги редко предстают видимыми – в основном, в минуты опасности, их может увидеть человек, обладающий вторым, магическим зрением. О своем присутствии фильги сообщают звуками, постукиваниями, неожиданным распахиванием дверей. Узнать, облик какого животного принимает ваш фильги, можно очень просто: в небольшую тряпочку следует завернуть нож, скрепив только два конца, а два других оставив свободными, поднять над головой и произносить названия всех животных, каких можете вспомнить. Как только верное будет названо, нож выпадет из тряпочки. Старинное предание гласит, что один мальчик, заходя в дом, споткнулся о порог и больно ушибся. Его старый дед, гревшийся в доме, рассмеялся, вместо того, чтобы посочувствовать. Мальчик обиделся:

– Нечего тут смеяться, подумаешь, человек споткнулся!

Старик же ответил:

– Я смеюсь над тем, чего ты не видишь. Ты так торопился войти, что налетел на своего фильги. Ты когда-нибудь видел, как человек спотыкается о белого медвежонка? На это стоит посмотреть!

Мифологическое начало всех сказок относит нас к давним временам, когда люди не забыли еще, как общаться с духами, и духи охотно помогали, если люди были достойны их помощи. Надо вспомнить, что все древние боги часто являлись в обличии животных, или имели животных в друзьях и помощниках. Божественные Наги, змеи в индийской мифологии, учили людей стоить города и корабли, дарили им письменность и искусства, а бог Индра летал на могучем орле. Славяне чтили вещих божественных птиц Алконоста и Гамаюна, Сирина и Жар-Птицу, а также Ворона Вороновича, которому была известна тайна живой и мертвой воды. Аполлон, обернувшись волком, указал грекам, где следует строить город. Скандинавская богиня красоты и богатства Фрейя ездила в колеснице, запряженной норвежскими кошками. А легендарные кони, без которых не обходился ни один эпический герой или бог? Египетская культура, загадочная и манящая, оставила нам образы собако-птице-львиноголовых богов, которые несут свою непостижимую тайну за ликами животных. Обращаясь за помощью к своему фетчу, будь он волком или кошкой, мы подсознательно обращается к божеству, стоящему за ним.

Одним из направлений, обширно практикующее общение с фетчами (или тотемными животными) является шаманизм. Вызывая духа тотемного животного, прибегая к его энергии, силе, шаманы Америки и Сибири получают советы, помощь и защиту. Вот, как описывают подобную практику Джоз Стивенс и Лина Седлетски-Стивенс в своей книге "Секреты шаманизма": "Ят наклонился над водой и зачерпнул ее ладонями. Жажда была утолена, но голод продолжал мучить его. Он и его люди ничего не ели пять зимних дней. Если им не удастся найти деревню брата в ближайшее время, они просто умрут от голода. Они разбили лагерь на скорую руку на заснеженном берегу реки и сели вокруг костра. Ят знал — пришло время призвать помощь. Он достал свой бубен и затянул песню в честь своего тотема — сумчатой крысы. С закрытыми глазами он скоро увидел ее — сумчатая крыса летела по воздуху. "О крыса, мой друг, у меня к тебе просьба. Мы не можем найти деревню брата, и у нас закончились припасы. Помоги нам найти ее!" Крыса парила в воздухе и некоторое время хранила безмолвие. Затем крыса достала большую ветку, раздвоенную на конце. Она указала на левое ответвление и в мгновение ока исчезла. Ят задумался. Он припомнил видение и через некоторое время громко рассмеялся. Утром он повел свою команду вверх по течению. Вскоре он увидел, что русло раздваивается на два ручья. Он сразу же пошел вдоль левого берега — и тотчас вдалеке замаячило селение. И еще раз Ят поблагодарил сумчатую крысу".

Как же определить, какой у вас фетч?

Для этого выберите день и час, когда вам никто не будет мешать и отвлекать вас. Отбросьте свои невзгоды и неприятности, забудьте о них ненадолго – вы же идете знакомиться, а не лить слезы, едва увидав родное существо. Лежа или сидя заключите мысленно себя в круг. Попросите вашего фетча проявить себя. Вы можете увидеть животное в круге или увидеть, как вы сами превращаетесь в какое-то животное. Прочувствуйте связь между вами, дайте свободу сознанию и впустите в него галерею образов, что передаст вам ваш фетч – чтобы вы лучше понимали его характер и особенности. Если вы превращались в животное, не забудьте превратиться обратно в человека и поблагодарить за общение, а если вы наблюдали животное отдельно от вас – просто поблагодарите, затем можно размыкать круг. Есть еще один способ знакомства с фетчем, который лучше использовать в темное время суток: также нужно лечь или сесть поудобнее, и представить, что вы поднимаетесь высоко в ночное звездное небо. Луна освещает вас. Перед вами серебристое зеркало. Посмотрите в него – кого вы там увидите? Фетч может явиться в образе мифического существа (дракона, например), или давно вымершего животного (саблезубый тигр), или в облике и вовсе странном, тогда вам надо будет более подробно выспросить его про его силу и способности. И совсем неважно, мышкой явился вам ваш фетч, или львом. Это нисколько не говорит о его шансах на победу. Фетчи легко изменяют размер, а иногда и облик, и они умелые стратеги. Та же маленькая желторотая мышка, за секунду выросши на десять метров, никому не покажется слабым противником. Определенные особенности у фетчей, в зависимости от того, каким животным они представились, есть. Например, ждать от волка «просто тепла и сочувствия» - лишняя трата времени. Волки серьезны и жалости ни к кому не проявляют. Если у вас есть проблема, волк предложит не рыдать над ней, а работать. Лиса вряд ли пустится действовать напролом – не зря народы помнят о ее хитрости. Она предпочтет обвести неприятеля вокруг пальца, а не бросаться в бой очертя голову. Лиса незаменима, если требуется незримо пробраться куда-то, где вас не должны видеть, она талантливая шпионка. Лисы также очень ласковы. Кошка как фетч мало отличается от кошки, которая поселяется в нашем доме. Тот же ум, нежность, мудрость, тепло. Кошка-фетч исцеляет своих подопечных. Мышь, юркая, крохотная – ей ведомы такие пути-дороги, которые могут оказаться единственным и виртуозным решением проблемы. В любом случае, кем бы ни оказался ваш фетч, он и сам подскажет вам, на что он способен лучше всего, и что ему просто нравится. Фетч не обязательно должен быть один. Бывает, что у человека несколько фетчей, тогда они действую согласованно, или по одиночке, как договорятся, как того потребует ситуация.

В общении со своим фетчем важно воображение. Если у вас появилась проблема, или стало тяжело на сердце, позовите фетча. Призовите его сердцем, объясните ему, что случилось и попросите помочь. Не ждите, что фетч обязательно заговорит с вами человечьим голосом. Очень часто они передают информацию телепатически, а если вам не удается сконцентрироваться, чтобы поймать их мысленные картинки, объясняющие положение вещей, они могут буквально жестами объяснять вам, что необходимо предпринять. Фетч может скрасить одиночество и развеселить. В трудную минуту мягкие теплые лапы, ласково тронувшие вас за плечо, или нежная трель придадут вам энергии. Не забывайте о своем фетче, ему тоже приятно ваше внимание, ему тоже хочется с вами общаться. Не обижайте его и не давайте непосильных заданий: преданный фетч на задание пойдет. А вот вернется – это уже не факт. С ним тоже может случиться беда. Спрашивайте совета у фетча всякий раз, когда есть в том нужда, и всегда благодарите его. Общение с фетчем – это дружба и партнерство.

Найдено давно на просторах сети.

0

31

Интересно мнение практикующих медитации, шаманские путешествия и другие практики, где нужна визуализация  8-)
У меня долгое время был вместо дерева образ мирового огромного здания, но дерево как-то более распространённый образ, хочу заменить дом на дерево. Если визуализировать нору (дупло) и уходить вниз в землю, к корням, это ведь, по любому нижние миры. Но, корни, предки  :question: А они могут находится и вышних мирах. Короче, суть в том, что можно уходить куда угодно с ЛУГА, но мне хочется попробовать залезть в норму, вниз...как думаете, для ТБ достаточно будет, к примеру, нанести защитные руны, или надеть оберег (любой из своих)? :blush:

0

32

любое путешествие в тонком мире защищается визуалиацией амулета на своем теле(тонком)..либо существующем в реальной жизни..либо его образом на "том" плане..просто нужно хорошо его представить и надеть на себя..а руны это или что - либо другое не суть важно..

+1

33

Эник,иди в путь со своим тотемом и проси его перед этим о защите.работает))проверено.

+1

34

Спасибо девушки :flag:  кстати, тотем недавно меня защитил во время одного сомнительного путешествия. Я его сейчас опишу тут и заодно расскажу почему не надо было его начинать даже.

Эния написал(а):

Решила сегодня пообщаться с Людмилой через медитацию. Сейчас ситуация ...., описывать и грузить ею не стану, но вот само путешествие.

С луга. Походила по лугу. Решила попить водички из источника, а там вода как испортилась, и я смотрю, что она чистая, и тут что-то не так, и ощущаю как вместо воды иногда песок оказывается. Смотрю возле источника Люда стоит. А, думаю, ясно, кто виноват...я её взяла за руку и отвела от воды. Ручей забил с новой силой, словно до этого, ему кран перекрыли. Попросила Люду отвести меня в место, где мы сможем с ней поговорить спокойно, и мы тут же провалились под землю, в пещеру. Довольно симпатишную, с водой, растениями, огоньком, свечами, картиной или иконой на стенке, там, вроде как она сама изображена, только здоровая и красивая, и единственным выходом был обрыв сразу после пещеры, и вид красивый на солнце, долину. Говорю, давай полетаем, на что услышала "ты что, мы же не сможем, упадём". Ладно, говорю, а есть ещё места, где можно пообщаться. Опять вниз. Тонель. Каменный, словно внутри скалы. Вышли на поляну, окружённую скалами, по центру водопад. Вместо земли песочек, и много девушек, похожих на неё, но нет, они тут же рассеялись, мираж. А Люда за мной закрыла дверь. Причём возникло ощущение того, что она озлоблена. Даже тут. Песок зашевелился, у меня мелькнуло ,что-то вроде "ловушка", я расправила крылья и взмыла вверх. Пролетела пещеру с ней, потом луг, спустилась и немного зависла над лугом, увидев её, протягиваю ей руку, говорю, давай, я помогу, схватила за руку, но она её выдернула и с криками не хочу, не буду, не хочу туда, стала мотать головой и вся скукожилась. Я спустилась на луг, смотрю на неё, и тут откуда не возьми вылетел мой Змей, большой, с меня ростом, нет, больше, обошёл меня кругом, обвил, и быстро подполз к ней и, расправив капюшон, зашипел на неё несколько раз, до тех пор, пока она не ушла куда-то в землю. А потом повернулся ко мне и сказал, что не на надо мне с ней общаться, я ничем тут не поспособствую. И, что-то вроде того, что её там нет. И это была не Люда, точнее, её там было очень мало. Словом, Змей настоятельно упредил меня выходить с ней на связь. Да буде так. Это тоже опыт. Потом он меня обнял, и я вернулась.
И ещё я почувствовала, что если бы возникла необходимость, змей смог бы не только зашипеть. Такой силой от него веяло. От еды он отказался, сказал, что не хочет, не голоден. Похоже, меня защитил тотем от дальнейшего общения, которое, по-видимому небезопасно. За что ему огромное благоДАРю!!!

А потом узнала почему опасно общаться с такими людьми.

Янина написал(а):

Нельзя общаться в медитации с душевно больными и психически деградирующими.
Блин, как же я ЭТО то забыла. Хорошо, что всё хорошо кончилось. Если бы ты находилась с ней в одной квартире, она бы на тебя кинулась с момент медитации /причем с реально летательным исходом/.

Янина написал(а):

Нельзя общаться в медитации психически деградирующими. А так же с алкоголиками и наркоманами когда психика уже нарушена  и пройдена так называемая "точка невозврата", с фанатиками и одержимыми.

Не знаю, что там с "летальным исходом", если честно, не думала ,что это вообще может быть так опасно. Разве, что рассказывали случай из групповой медитации на природе. Тётку одну нашли голой на муравейнике, так глубоко ушла в себя  :O Через две недели вывели из этого состояния. Так что, видимо, не зря техника безопасности.

Но вот мой тотем рода, Змей, тогда точно не был додуман, и я его не звала, он как-то неожиданно появился. И вообще, с ним у меня сейчас самые тёплые и близкие взаимоотношения. Его и позову с собой. Как раз Змея да в нору, очень удобно  :playful:

+1

35

Медитация - это моделирование процесса работы на тонком плане. Юнона (с)

0

36

О страхах
Мы СОЗДАЕМ реальность своего бытия - концентрацией мысли! И НЕТ гордости в проектировании своей неудачи - страхами и тревожным ЗНАНИЕМ o том, что хорошего - не может быть. Это негативные медитации, которые имеют столь же сил, как и позитивные! Тогда что планировать в своей голове ТО - чего не хотим и боимся?
Olanga.

Из разговоров со многими о страхах и тревогах, становится очевидным, что люди не отдают себе отчета в силе медитаций, ведь боязнь и тревоги - это тоже медитации, только НА
Н Е Г А Т И В Н О С Т Ь!

Для наглядности, попробуйте повторить один эксперимент, который я часто делаю в своих новых группах учеников:

Группа из 20 человек разного возраста. На пол - кладется широкое бревно и людям предлагается пройти по бревну по очереди. Все проходят без проблем с шуточками и хихиканьем.

Когда все прошли, бревно кладется на цементные блоки - где-то 30 см на высоте от пола, и группе опять предлагается по нему пройтись. В зависимости от возраста и конституции, многие проходят по бревну, балансируя руками - чего не делали, когда ЭТО ЖЕ бревно было на полу. Молодые, по-прежнему шутят, но старшие - уже серьезнеют.

Теперь, пропущу высоту стульев и столов - ЭТО ЖЕ бревно кладут на спортивные козлы и предлагают группе пройти по нему. Уже никто не шутит. Пожилые люди уже отказались идти по бревну раньше. Теперь идут молодые - сосредоточенно и осторожно, балансируя руками и останавливаясь по середине, или бегом пытаются предотвратить падение...

Были и те, кто терял баланс, но ловко спрыгивал, на пол САМ, избегая ушибов.

В чем дело?

Это же ТО САМОЕ бревно - по которому ВСЕ шутя прошли - когда оно было на полу! На глазах у группы - менялась только его высота от пола! Не логично ли рассуждать, что если я УЖЕ прошел по ЭТОМУ бревну без проблем один раз, то пройду и сотни других разов независимо от его высоты!

Ведь это ТО же самое бревно....

Все верно - это логично и правильно и ТАК думают профессионалы-высотники и циркачи
делающие трюки под куполом. Разница между этой подопытной группой и профессионалами-высотниками в том, что высотники умеют разделить в своем уме РЕАЛЬНУЮ тревогу о прочности бревна, с ВЫДУМАННОЙ тревогой об опасности высоты и тревогами о том что с ним будет если он упадет - т.е. страхом.

Пример с подопытной группой ярко иллюстрирует, что по бревну ВСЕ прошли без проблем! Проблемы начались тогда - когда тревоги и страхи в связи с риском падения - стали увеличиваться. Пожилые люди, с более хрупкими костями и в менее спортивной форме - скорее видели для себя больше риска от падения. Молодые - часто так ярко видели в своем уме падение, что спрыгивали с бревна сами - во избежании ВООБРАЖАЕМОЙ травмы.

Так или иначе, СТРАХ - ЛИМИТИРОВАЛ их использовать СВОИ возможности пройти по ЭТОМУ ЖЕ бревну на любой высоте.

Тот же самый страх я слышу в голосе своих собеседников:
- Чего ты боишься?
- Оказаться бедным и потерять что имею!
- Но ты же УЖЕ знаешь - КАК быть бедным! ...

- Чего ты боишься?
- Быть в одиночестве!
- Но ты же уже прошел через ЭТО!...

- Чего ты боишься?
- Что не найду снова работу!
- Но ты же уже БЫЛ безработным до этого!...

А сколько раз вы слыхали от друзей и близких:

- Как раз чего я боялся - ТО и случилось!

Или:

- Я уже ЗНАЮ - чего боюсь, то и случается!

Или:

- Я так и ЗНАЛА, что ничего хорошего ждать было нельзя - ТАК И ВЫШЛО!

Знакомо?

Так вот отдайте себе отчет в том, что мы СОЗДАЕМ реальность своего бытия - концентрацией мысли! И НЕТ гордости в проектировании своей неудачи - страхами и тревожным ЗНАНИЕМ что хорошего - не может быть. Это негативные медитации, которые имеют столь же сил, как и позитивные! Тогда что планировать в своей голове ТО - чего не хотим и боимся?

Пишу и слышу в голове всем знакомые диалоги:
- Не волнуйся...
- Да КАК тут можно не волноваться?!...Ведь....
- Не бойся...
- Да? А вдруг...
- Не заклинивайся на плохом... отвлекись!
- Я не заклиниваюсь, просто что не делаю, оно лезет в голову...
- Успокойся...
- ХА!...

Когда-то, я навестила стройку небоскреба в Нью-Йорке. Здание было еще только в виде скелета и там работали только Американские Индейцы. В разговоре выяснилось что все такие высотные работы в США – принадлежат Индейцам.

- У вас, что - Трудовой Юнион на высотные работы? - спросила я.

- Да нет. Просто Индейцы не боятся высоты и нам дают работы – где другие не могут. Так и получилось что все небоскребы, с определенной высоты - могут строить только Индейцы.

- Это нечто генетическое?

- Нет. Скорее воспитание и тренировка. Я ведь тоже раньше боялся высоты - как ВСЕ нормальные люди. А потом... Это как вождение велосипеда:

Помнишь, себя первые разы за рулем? Смотришь прямо - едешь прямо.
Посмотришь налево - и ведет налево... Только подумаешь о том, как бы не сбить этот столб - на него и едешь :О)...Это натурально! :О)

Куда смотришь - туда и проектируешь свое направление. Поэтому, когда учишься водить - концентрируешься на вождении без проекций "а вдруг"... Так и высотники ... Ты видала - в кино - когда идут над пропастью, предупреждают новичков чтоб не смотрели вниз... Так вот и машину - каждый, сейчас, водить умеет - это не генетическое, а НАВЫК машинального контроля – и разговаривать могут и смотреть по сторонам...
А есть и гонщики-виртуозы!

Так и высотники - учатся и привыкают к машинальному контролю – медитации на ЖЕЛАЕМОЕ БЕЗ СТРАХА.

И вот еще интересное наблюдение, для которого даже бревна не надо:
Положите на пол веревку или выберете полосу на ковре или половице и постарайтесь пройтись по ней несколько раз.
Обратите внимание, что первый раз - вы пройдете по ней медленнее!
С каждым следующим разом, вы накапливаете ОПЫТ и проходите эту полосу проще и тем самым быстрее!

Природа наших страхов, чаще всего надуманная, как страх от высоты поднятого бревна по которому мы УЖЕ проходили без проблем, тогда как позитивный опыт - это РЕАЛЬНОСТЬ наших возможностей.

- Чего ты боишься?
- Оказаться бедным и потерять что имею!
- Но ты же УЖЕ знаешь - КАК быть бедным! У тебя ЕСТЬ ОПЫТ! И ты УЖЕ прошел
эти трудности УСПЕШНО!

- Да, но тогда мне было нечего терять!
- Однако ты же приобрел ОПЫТ в преодолении трудностей!...

Беседуя со многими успешными людьми, я часто слышу:

- Я НЕ боюсь быть бедным, я БЫЛ бедным УЖЕ и не раз! Я начал жизнь с нуля, приобретал и терял и теперь ЗНАЮ что это не проблема, т.к. есть ОПЫТ.

- Чего ты боишься?
- Быть в одиночестве!
- Но ты же уже прошел через ЭТО! Сейчас ты не один!
- Да, но я боюсь что это повторится.
- А что ты делаешь, чтобы это НЕ повторилось?
- Я стал терпимее к людям вокруг.
- Тогда чего бояться?
- Люди злоупотребляют этим, и боюсь, что мое терпение кончится....

Часто, кто имел падения, помнят боль и разочарование в себе и не найдя баланса, при новой попытке - САМИ спрыгивают с бревна.

Ведь негативный опыт - тоже опыт. Надо научиться ходить сначала на безопасной высоте без ошибок, чтобы получить и закрепить позитивный опыт.

- Чего ты боишься?
- Что не найду снова работу!
- Но ты же уже БЫЛ безработным до этого, и нашел!
- Да, и снова потерял! Вдруг, теперь не найду?
- Почему ты теперь боишься не найти?
- Не знаю... меня многие фирмы зовут на собеседования, но работы не дают. А вдруг я проклят или они нечто видят во мне - чего я не понимаю?

У нас ВСЕГДА ЕСТЬ ВЫБОР - в том, какой опыт за собой закрепить - положительный или отрицательный! Из своего опыта в фигурном катании, ЗНАЮ что один и тот же прыжок приходится делать десятки раз с болезненными падениями, но этот опыт - просто не имеет значения! Пока ОДИН РАЗ не сделаешь правильно! О нем думаешь, мысленно представляешь и проектируешь, а наконец сделав успешно - повторно пытаешься только ЕГО повторить! Сначала низко, а потом все выше и с повторным успехом - выше.

Высотниками не рождаются, так же как и гонщиками или успешными во всем людьми. И у вас ЕСТЬ ВЫБОР медитировать на провал или успех. Времени - это занимает ОДИНАКОВО ;О)

Будьте смелыми и счастливыми!
Ваша - Оланга©

0

37

Медитация - один из самых простых способов снять напряжение.

Если вы всегда думали, что искусство медитации доступно лишь буддистским монахам, то вас ввели в заблуждение. Научиться медитировать может каждый. Вы извлекаете огромную пользу для душевного и физического здоровья, просто ежедневно оттачивая своё мастерство и расслабляясь.

Начинающим медитация поможет:
- понизить кровяное давление, также уровень холестерина и кортизола (гормон стресса) в крови
- развить творческие способности
- избавиться от беспричинного беспокойства
- укрепить иммунную систему

Медитация приводит к биологическому и психическому преображению человека. Мозг и нервная система начинают работать более рационально, активизируются новые участки мозга. Происходит процесс оптимизации мышления, накапливается психическая энергия вместо того, чтобы рассеиваться. Наши привычки зависят от того, по каким нейронным путям движутся электрохимические заряды в мозге и нервной системе. Благодаря медитации, образуется множество новых нейронных путей, и психическая энергия распределяется по-другому, что позволяет закрыть вредоносные нейронные маршруты. Следовательно, человек легко отказывается от привычек курения, употребления алкоголя, переедания и т.п.

Многие люди думают, что медитация состоит в том, что человек закрывает глаза и “улетает“, видит множество образов, выходит в “астральный мир“ и так далее. Поэтому наступает разочарование, когда они начинают практиковать и не получают ожидаемого: “Наверное, у меня нет способностей к медитации,“ - думают начинающие йоги, и больше не пытаются медитировать. Но ценность медитации состоит не в получении оккультных опытов (скорее, они являются побочными эффектами, часто мешающими продвижению вперед), а в очищении разума. Медитация - это упражнение на развитие способности к концентрации и на успокоение и очищение разума. Поэтому, если человек выполняет технику и ничего при этом не чувствует, это не значит, что медитация не работает. Процесс трансформации идет постепенно, и через некоторое время становится ясно, что произошли большие позитивные изменения в разуме и в теле. Прогрессируя в медитации, человек начинает испытывать совершенно новый набор чувств. Чем больше очищается разум, тем сильнее чувство любви и сострадания. Развивая концентрацию, человек становится более сосредоточенным и целеустремленным. Исключив из своей жизни “лишние движения“ разума, он легко достигает социального успеха.

Польза медитации
1. Жизненный динамизм. Большая выносливость, творческий подход.
2. Релаксация. Более глубокий сон, уменьшение тревожности и страхов.
3. Эмпатия. Солидарность и способность общаться со всеми.
4. Внутренний покой и счастье. Здоровая сбалансированная жизнь, чувство
благополучия, гармонии с самим собой.
5. Духовный рост. Расширение разума, развитие интуиции и высоких уровней
сознания.
6. Уверенность. Сила воли, уверенность в себе.
7. Ясность ума. Быстрое усвоение информации, творческий подход к решению
проблем.
8. Уменьшение влияния стресса. Быстрое восстановление после стресса,
снижение кровяного давления.
9. Здоровье. Успешная реабилитация после тяжелых заболеваний (например,
инфаркта), лечение психосоматических болезней (таких, как бронхиальная
астма).

Источник ==>

0

38

Медитация "Пение"
Пение — божественно, оно — одно из самых божественных видов деятельности. Только танец может быть сравним с ним, пение — следующее после танца по важности. А почему пение и танец являются божественной деятельностью? Потому что в них вы можете полностью утратить себя. Вы можете настолько глубоко погрузиться в пение, что певец исчезает и остается только песня, либо танцор исчезает и остается только танец. И это момент метаморфозы, перевоплощения, когда певца больше нет и остается только песня Когда вы целиком стали песней или танцем, это молитва.
Безразлично, какую вы поете песню; это может быть и не религиозная песня, но, если вы можете петь её всем своим существом, она священна. И наоборот — вы можете петь религиозную песню, освященную веками, но, если вы не целиком в ней, это профанация.
Содержание песни не имеет значения; значение имеет то качество, которое вы привносите в песню, в пении — ваша тотальность, интенсивность, огонь. Не повторяйте чьей-нибудь песни, так как это не ваше сердце, и это не тот способ, которым вы можете излить свое сердце к божественным стопам. Пусть возникнет ваша собственная песня. Забудьте о размере и грамматике. Бог не такой уж грамматик, и Он не тревожится о словах, которыми вы пользуетесь. Он больше заинтересован вашим сердцем.

Ежевечерне в Ашраме собираются сотни людей в зале Будды для празднования спонтанной песни и танца.

* * *

Музыка создает такую гармонию, что даже Бог начинает вам кивать и говорить вам 'да”. Музыка велика внезапно вас касается небо; вы захвачены запредельным. А когда запредельное ближе к вам, когда слышны шаги запредельного, что-то внутри вас принимает вызов, становится молчаливым, тихим, более уравновешенным и собранным.

Из книги Ошо "Оранжевая книга. Измерение неведомого." (нашла тут http://astral-vision.ucoz.ru/publ/2-1-0-196 )

Зы. Отмечу свои ощущения. Я, как правило, начинаю петь что-то невразумительное и похожее на восточное, рождается свой непонятный язык. Мурашки идут по всему телу  :shock: и я как-то раскрепощаюсь, иногда даже ощущение, что вот-то и будет сатори  :shock:

0

39

+1

40

http://uploads.ru/t/w/r/v/wrvio.jpg
Медитация на вхождение в состояние жрицы стихии Огня

Закройте глаза, сделайте вдох и на выдохе представьте себя на опушке древнего леса. Вы видите тропинку, ведущую вглубь леса, и идете по этой тропинке. Она выводит Вас на поляну, где горит огромный костер.     

Вы смотрите на этот костер и видите, как пламя начинает превращаться в прекрасную девушку с гривой черных волос, в красном одеянии. У нее тяжелая грудь и широкие бедра. Она сладострастна и чувственна, она необузданна и импульсивна. Она вся трепещет от возбуждения и желания. Ее губы слегка приоткрыты, ее соски напряжены. Она танцует свой танец первобытной сексуальности.

Слейтесь с ней. Ощутите ее вибрации. Пропойте звук «Ра», усиливающий стихию Огня. Станьте сама огненной женщиной. Почувствуйте ее энергию. Наполнитесь ею. Почувствуйте, как Ваше тело наполняют желание и возбуждение, энергия страсти и сила огня. Как внутри Вашего центра страсти разгорается костер, наполняя Вас пылающим жаром. Почувствуйте себя раскованной и страстной, чувственной и необузданной, сладострастной и спонтанной. И, ощутив себя жрицей стихии Огня, вновь становитесь сама собой. Поблагодарите стихию Огня и возвращайтесь в реальность.http://uploads.ru/t/7/H/T/7HTsV.gif
Медитация на вхождение в состояние жрицы стихии Вода

Закройте глаза, сделайте вдох и на выдохе представьте себя, плывущей по теплому морю. Почувствуйте, как волны качают Вас, и Вы видите, как на гребне волны появляется рыжеволосая девушка, почти девочка, с длинными ногами, с небольшой грудью. Она начинает играть с волнами. Смеясь, она отпрыгивает от них, затем бежит к ним навстречу. Она непосредственная и доверчивая, беззаботная и открытая.

Вы сливаетесь с ней, становясь юной девушкой, играющей с морскими волнами. Почувствуйте ее вибрации. Ощутите ее радость и ликование, ее безмятежность и трогательность. Пропойте звук «Ва», активизирующий стихию Воды. И ощутив себя жрицей стихии, вновь станьте собой. http://uploads.ru/t/K/M/d/KMdQv.gif
http://uploads.ru/t/7/H/T/7HTsV.gif
Медитация на вхождение в состояние жрицы стихии Воздуха

Сядьте на стуле, спина ровная, чтобы Вам было легче держать энергию. Закройте глаза и на выдохе представьте себя стоящей на вершине снежной горы. Вы чувствуете, как ветер касается Вашего лица, и видите, как напротив Вас огромный поток начинает формировать воздушную воронку. Внутри этой воронки появляется жрица стихии Воздуха. Она одета в небесного цвета наряд, у нее белые волосы, холодный взгляд голубых глаз, она статная и стройная. Ее плечи развернуты, грудь высока, голова величественно поднята. Она словно устремлена к небу. Ее движения неспешны. В ней чувствуется спокойное величие. Эта женщина непредсказуема и независима, свободна и недоступна. Она все знает, все видит, все понимает.

Слейтесь с ее вибрациями, станьте сами жрицей стихии Воздуха. Почувствуйте в себе отстраненность и самодостаточность, свою ценность и свое величие. Сделайте вдох и на выдохе пропойте звук «Хо», усиливающий вибрации стихии Воздуха. Поблагодарите стихию Воздуха и возвращайтесь в реальность. http://uploads.ru/t/j/h/u/jhuK9.jpg
Медитация на вхождение в состояние жрицы стихии Земли

Закройте глаза, сделайте вдох и на выдохе представьте себя в пустыне. Вокруг Вас расстилаются причудливые песчаные барханы, желто-красные под лучами заходящего солнца. Начинается легкий ветер, и Вы видите, как песок закручивается в воронку.

И в центре этой воронки появляется пышнотелая женщина в желтом платье с волосами песчаного цвета. Она спокойна и уверенна, заботлива и основательна, практична и надежна, и, в то же время, в ней чувствуется жесткость и структура, воля и уверенность в себе. Ее движения плавные и размеренные. Она танцует свой танец.

Слейтесь с ее энергиями. Почувствуйте ее силу, её стабильность, её основательность, и попросите ее наделить Вас этими качествами. Обратитесь к ней с мольбой о здоровье и бессмертии, благополучии и изобилии.

Пропойте звук «Ла», активизирующий вибрации стихии Земли. И, ощутив себя жрицей стихии Земли, вновь возвращайтесь в реальность, становясь самой собой.http://www.liveinternet.ru/users/4061666/post206879197/

Отредактировано Леснаядама (16th Feb 2012 21:44:57)

+2


Вы здесь » Магия Безвременья » Биоэнергетика » Медитации и другие техники