Магия Безвременья

Объявление

25 мая - НОВОЛУНИЕ в 19:45 GMT,
c 4:25 до 22:45 29, далее 1 лунный день >>>
25 мая - Луна в знаке Близнецов c 12:15 GMT
25 мая - неблагоприятное время: до 12:15 GMT
( UT=GMT - универсальное международное время
Определение местного времени: Москва, СПб = UT+3 (летом +4), Киев, Минск = UT+2 (летом +3) )



Добро пожаловать и благословенны будьте!
(В настоящее время идет набор в Школу Таро.)


Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Магия Безвременья » Полезные советы » Очищение организма


Очищение организма

Сообщений 1 страница 8 из 8

1

Задумалась тут Декарабия о том что сколько в ее организме за годы жизни накопилось всякого хм.. токинов и прочей бяки, порылась в интернете и нашла несколько простых безмедикаментозных способов.
Если кто-то еще может добавить, дерзайте!

Очищение лавровым листом
Этот способ особенно эффективен при очищении организма от солевых отложений, и очень полезен для суставов, костей и даже мышц.
Для приготовления очищающего «зелья» необходимо взять 5 г измельченного лаврового листа залить 300 г кипятка и кипятить еще 10 минут на слабом огне. Настаивать в течение 4 часов, укутав в термосе. Пользоваться отваром нужно три дня подряд. Приготовленные 300 г нужно пить в течение дня маленькими глоточками. Идеально по одной столовой ложке через равные промежутки времени. Затем сделать недельный перерыв и повторить вновь.

Очищение рисовой кашей
Этот способ очистки от тибетских лам довольно прост, но невероятно эффективен. Секрет в том, что рисовое зерно имеет, как известно, кристаллическую решетку. И, когда мы замачиваем зерна риса, а потом сливаем воду, вместе с водой удаляется и крахмал, а на самих зернышках появляются ячейки. В итоге рисовая каша не переваривается в желудке, а быстро попадает в 12-перстную кишку, где свободные ячейки и втягивают в себя все шлаки. Так что рис очищает не только кишечник, но и весь организм.
Важно помнить, что для очистки нужно брать не продолговатый рис, а округлый. Возьмите столько столовых ложек риса, сколько Вам лет. Промойте его, засыпьте в соответствующую емкость и залейте ХОЛОДНОЙ кипяченой водой. Все это плотно закройте крышкой и поставьте в холодильник. Утром воду слейте, возьмите столовую ложку с верхом риса и сварите его в течение 3-4 мин без соли. Есть такую рисовую кашу нужно натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис нужно вновь залить кипяченой водой и поставьте в холодильник. И так - каждое утро, пока рис не закончится.

Очищение отваром овса
Отвар овса выводит тяжелые металлы, освобождает организм от шлаков, налаживает деятельность желудочно-кишечного тракта, а также положительно влияет на почечную и сердечную деятельность. Данный вид очищения особенно рекомендуют курильщикам, ведь овес еще и выводит из организма никотин. Плюс, отвар из овса еще и невероятно полезный витаминный напиток, который насыщает организм полезными микроэлементами.
Итак, для приготовления отвара нужно взять 200 гр овса (только не овсяных хлопьев), залить 2 литрами воды и поставить на огонь. После закипания варить еще 40 минут, постоянно помешивая, чтобы овес отдал все свои питательные вещества. Процедите и принимайте отвар несколько дней по 4-5 раз в день по полстакана.
Кстати, оставшийся после процеживания овес не нужно выбрасывать. Лучше залейте его водой и вскипятите на медленном огне в течение часа. А эту воду добавляйте в ванну или обливайтесь в душе. Кожа обретет удивительную мягкость и эластичность, уйдут стрессы и раздражительность. Такой отвар также полезен для ног, подверженных варикозу.

Очищение настоем трав – 1 вариант
Рецепт древнекитайской медицины, который не только чистит организм и улучшает состояние кожи, но и делает сосуды более эластичными, предупреждая такие заболевания, как инфаркт миокарда, стенокардию, склероз, параличи, образования различных опухолей и т.д. После чистки этим настоем прекращаются головные боли, улучшается зрение и в целом значительно оздоравливается организм.
Итак, нужно взять по 100 г ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек. Травы и почки тщательно измельчить с помощью блендера и закрыть крышкой. Вечером взять 1 столовую ложку смеси, залить 500 мл кипятка на 20 мин. Процедить через ткань (но не марлю) и выжать. Налить 1 стакан этой жидкости, растворить в ней 1 чайную ложку меда и выпить. После этого не есть и не пить.
Процедуру лучше делать перед сном. Утром подогреть оставшуюся жидкость на пару, растворить в ней 1 чайную ложку меда и выпить за 15-20 мин до завтрака. Так поступать ежедневно, пока не кончится смесь.

Очищение настоем трав – 2 вариант
Этот проверенный рецепт позволяет содержать в чистоте не только желудок, но и печень, и всю кровеносную систему. Плюс, успокаивает нервную систему, заметно улучшает состояние и цвет кожи.
Для приготовления отвара нужно вскипятить 6 стаканов воды, затем добавить по 2 чайные ложки измельченного корня лопуха и корня эхинацеи. Прокипятить на медленном огне 10 минут. После этого засыпать 2 чайные ложки измельченной крапивы и кипятить на слабом огне еще 10 минут. Затем отвар снять с огня и добавить в него по 2 чайные ложки клевера лугового, цветков бузины черной и травы мяты перечной. Все это оставить на пять минут в закрытой посуде, а затем процедить. Чтобы отвар было приятней пить, можно добавить немного меда. Принимать отвар нужно в течение первой недели по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды. Затем в течение второй недели принимать по полстакана отвара 2 раза в день. И в течение третьей недели по полстакана 1 раз в день.

Очищение настоем трав – 3 вариант
Данный способ позволяет довольно быстро очистить желудочно-кишечный тракт, положительно влияет на состояние кожи и нервной системы.
Для приготовления отвара нужно взять 5 столовых ложек молодой хвои и залить их 0,5 литрами талой воды (правильный рецепт приготовления такой воды можно посмотреть ниже). Затем добавить 2-3 столовые ложки сухих плодов шиповника и 2 столовые ложки луковой шелухи. Отвар вскипятить на слабом огне в течение10 минут и оставить настаиваться в темном месте в течение ночи. Пить нужно понемногу в течение дня маленькими глоточками. 10 дней такой чистки дает заметный результат

Отредактировано Декарабия (8th Jan 2011 12:58:33)

+1

2

Вместо черного чая и кофе для укрепления печени пейте витаминный напиток, составленный по следующему рецепту. Взять в равных частях зеленый чай, листья черной смородины, плоды шиповника, листья земляники и мяты перечной. Измельчить, перемешать. 3 чайные ложки сбора залить в термосе 500 мл кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать в теплом виде по 1 стакану 2–3 раза в день

+1

3

Декарабия, а он вкусный? Ну, хоть немножко...
А вообще я пью зелёный чай с жасмином, иногда чёрный саусеп :shine:

0

4

Конечно вкусный!))

0

5

Самая банальная, казалось бы, чистка это Матушка-водица :) Правильно говорят, пей по 2 литра в день. На себе сейчас убеждаюсь ;) Правда и положение у меня ни как у многих и 4 литра, а то и 5 только в путь летят, но чую шлаки не откладываются и вся моя давняя проблема пищеварения куда делась.
Так что если кто любит водички похлебать, такая чистка для вас :jumping:

+1

6

Суточный режим внутренних органов.

Почему для нашего организма так важен ежедневный сон с 1 до 3 часов ночи? Почему легче положить детей в кровать до 19 часов, чем после? Почему так полезно и приятно подремать между 13 и 15 часами?

Так, же как весь организм в целом подчинен биоритму, существуют ритмы каждого отдельного органа, заставляющие его за сутки переживать фазу подъема и сразу затем фазу спада. В определенные, всегда одни и те же 2 часа органы работают особенно эффективно, а далее переходят в двухчасовую фазу релаксации, во время которой отдыхают и восстанавливаются.

Многие люди сознательно и без сознательно пытаются строить свою жизнь так, чтобы использовать ритмы органов.

Если вы постепенно изучите ритмы различных органов, независимо от положения Луны, выбирать для оздоровительных мер правильное время в течение суток, чем повысите их эффективность. Это касается, например, приема лекарств или вывода из организма вредных веществ. Ситуация с биоритмами повторяется: иногда наше странное поведение (каждый знает за собой подобные случаи) бывает связано с ритма органов. Если вы будете знать, что усталость между 13 и 15 часами – это нормальное, физически обусловленное явление, то не станете терзаться муками совести из-за своей лени.

Суточный ритм внутренних органов

С 7 до 9 часов утра – желудок.

Толстая кишка после выполненной работы находится  в состоянии кратковременного покоя, желудок же работает «на высоких оборотах» и готов к поставке энергии. Но каких именно видов энергии? С чего начинается ваш день? С кругов под глазами, сигареты, чашки кофе или утренней газеты? Или же с сухофруктов, с полноценной пищи и чая из трав?

Утром особенно важна спокойная обстановка. Вставайте заранее, чтобы спокойно собраться, позавтракать в свое удовольствие. Найдите для себя ответ на вопрос, что мешает просыпаться счастливым, и возьмите дело в свои руки!

С 9 до 11 часов – селезенка, поджелудочная железа.

В это время желудок отдыхает, а селезенка, поджелудочная железа работает в полную силу. Поэтому поздний завтрак отягощает желудок и вызывает чувство усталости.

Поджелудочная железа контролирует уровень сахара в крови. Если вам в это время хочется перекусить чем-то сладким, уровень сахара поднимается, и железа начинает активно работать, чтобы его снизить. Поэтому как бы вам ни хотелось, откажитесь от этого, хотя бы на два часа.

До полудня идет активная борьба с инфекциями, селезенка вырабатывает большое количество белых кровяных телец.

С 11 до 13 часов – сердце.

В фазе активной работы сердца старайтесь не перегружать этот надежный насос перееданием, а просто «заморите червячка». Учтите к тому же, что чувство насыщения появляется не сразу, а минут через 5 после еды. К сожалению, отдохнуть после обеда нам чаще всего не удается, но, по крайней мере, перенесите на другой час сумасшедший беготню по магазинам.

Людям, не занятым физическим трудом, лучше вообще отказаться от обеда в столовой. Почему, например, служащие, занятые неполный рабочий день, часто успевают не меньше тех, кто работает целый день?  Ответ вы получите дальше.

С 13 до 15 часов – тонкий кишечник.

Нередко около часа дня внезапного  наступают усталость и лень, особенно после плотного обеда. Сердечная деятельность и кровообращение слабеют; тонкий кишечник, несущий основную нагрузку в процессе пищеварения, заявляет о своих правах, работает с двойным старанием и желает, чтобы ничем другим мы в это время не занимались. Деятельность тонкого кишечника управляет нервной вегетативной системой, на которой отрицательно сказываются  волнение и стрессы. Если было бы возможным увеличить обеденный перерыв, наши фирмы и учреждения значительно сэкономили на больничных листах.

С 15 до 17 часов – мочевой пузырь.

Мочевой пузырь, этот важный очистительный орган, особенно хорошо работает с 15 до 17 часов. Если вы в это время при  хорошей погоде соберете букет белой яснотки и поставите его в вазу, то в течение многих дней (независимо от погоды) сможете отрывать листочки и заваривать замечательное профилактическое средство против инфекций мочевого пузыря. Лучше всего собирать яснотку при молодой  Луне в дни Скорпиона (начиная с мая). Напитки, полезные для мочевого пузыря, действительны до 19 часов, когда заканчивается активная фаза почек, пришедшая смену активной фазе мочевого пузыря.

Любой чай, очищающий кровь, лучше пить при ущербной Луне с 15 до 19 часов. И вообще, в это время хорошо много пить.

С 17 до 19 часов – почки.

Эти 2 часа лучше всего работает основной орган – почки. Уже много говорилось о том, как важна для  организма эффективная очистка от ядов. Если, например, у вас есть возможность записаться на курс массажа рефлексных зон стопы после 17 часов, воспользуйтесь шансом:  это будет очень полезно для перегруженных почек и, таким образом, для всего организма.

После 19 часов лучше всего пить поменьше, особенно перед сном. Нежелательны какао и молоко – они в это время хуже перерабатываются. Теплое молоко перед сном, о котором так много говорят, приносит больше вреда, чем пользы! Молоко – это еда, а не питье.

С 19 до 21 часов – кровообращение.

С 19 до 21 часа лучше работают органы кровообращения. В это время мы думаем о чем угодно, только не о сне.

Есть люди, которые именно в это время становятся по-настоящему бодрыми. Сколько нервов можно сохранить, если считаться с природными ритмами!

С 21 до 23 часов – общая аккумуляция энергии.

2 часа концентрации  энергии у китайцев называются (в соответствии с меридианом тела) «время тройного обогревателя». Если человек с 21 до 23 часов мерзнет и может уснуть только в натопленном помещении, то он должен рассматривать это как сигнал. Ему не хватает физического или душевного равновесия, на что следует обратить внимание.

Многие люди считают эти часы наиболее активными, временем, когда энергия стремится к максимуму. Особенный прилив  сил ощущает молодежь, которая, вместо того чтобы думать об отдыхе, отправляются на дискотеку. ВЫ хоть раз  чувствовали усталость от прекрасного вечера, после праздника, длившегося всю ночь?

С 23 до 1 часов – желчный пузырь.

Для желчного пузыря и печени это лучшее время. По вечерам лучше отказаться от жирной пищи -  она дополнительно нагружает желчный пузырь и печень, и препятствуют их оптимальному функционированию. При проблемах с желчным пузырем маленькими глотками выпейте горячий чай (ни в коем случае не холодные напитки). Хорошее укрепляющее средство – сок редьки. Кишечник следует разгрузить, в случае необходимости с помощью клизмы очистить полностью, а тело держать в тепле.

Для тех, у  кого проблемы с желчным пузырем и печенью, ядом является работа в ночную смену, так как оба органа не имеют возможности, расслабится.

С 01 до 03 часов  ночи –  печень.

Отдых очень полезен для печени, существует даже лечение сном. Это связано с тем фактом, что печень восстанавливается и проводит очищение только во сне. Поэтому  очень вредно перегружать печень с 1 до 3 ночи. Не последнюю роль при отдыхе играет основательное прогревание организма (чаще всего в постели).

Никотин и алкоголь особенно вредны между 1 и 5 часами – факт, объясняющий статистику: у женщин реже бывают проблемы с печенью, чем у мужчин, потому  что пьющие женщины предаются своему пристрастию, как правило, тайно, в течение дня.

С 03 до 05 часов  ночи –  легкие.

Альпинисты и туристы знают, что гораздо лучше отправляться в 3 часа, чем «выспавшись», в 5 часов утра. Высшая фаза работы легких с 3 до 5 часов. Хороший старт позволит перепрыгнуть энергетический провал, который наблюдается после 5, - ведь вы уже успели разбежаться. Курящие привычно кашляют по утрам, чтобы избавится от инородных мельчайших веществ, попавших на внутренние органы.

Кстати, если вы регулярно просыпаетесь ночью в одно и то же время, есть причины предположить, что не все в порядке с тем органом, который переживает фазу подъема.

С 05 до 07 часов  ночи –  толстый кишечник.

Пища задерживается в тонком кишечнике примерно на час и на 20 часов – в толстом. При поносе можно говорить о проблемах  пищеварения в тонком кишечнике, при запорах же – о слишком длительном уплотнении. Между 5 и 7 часами утра можно поддержать очистительную работу толстого кишечника, выпив стакан чуть теплой воды или съев несколько сухофруктов.

   Совершив это маленькое путешествие по суткам, вы познакомились еще с одними внутренними часами человека, за которыми небесполезно будет проследить. Зная вышеописанные ритмы, вы будете больше доверять своему чутью и сможете устранить несоответствие между нормой и действительностью.

Источник >>>

+1

7

Сегодня проводила чистку организма от шлаков методом
Шанк пракшалана.
Работает на отлично :cool:  ^^ .
:idea:  ШАНК ПРАКШАЛАНА

Отредактировано Холодная (24th Jun 2013 23:37:29)

+1

8

Десять зеленых смузи для очищения организма

Овощи и фрукты зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат мало калорий, при этом очень богаты витаминами и минералами.

Вдобавок ко всему зеленые овощи и фрукты прекрасно очищают наш организм. Именно они улучшают обмен веществ. Их рекомендуют при детоксикации организма.

Делимся с вами идеями смузи из зеленых продуктов. Такие напитки можно употреблять на завтрак, обед и ужин. Все они готовятся очень просто. Единственное, что нужно сделать, это измельчить овощи и фрукты, растереть их в блендере до однородной массы и при необходимости добавить немного воды на тот случай, если смузи получился очень густым.

http://kitchenmag.ru/uploads/post_photo/file/9193/main_post_da7d8adf6aceebb0ba98380cedc4f9c2.jpg

Шпинат + киви + банан

Очень бодрящий смузи, который надолго зарядит энергией. Шпинат пополнит организм витаминами и минералами. Не стоит также забывать, что он отлично очищает организм от вредных веществ.
Добавьте к шпинату один банан и киви. Во-первых, вы придадите напитку невероятный вкус, а во-вторых, получите очень сытный и вкусный завтрак.

http://kitchenmag.ru/uploads/post_photo/file/9194/main_post_10c8d3bfedf58ec02da58477e390b49c.jpg

Авокадо + огурец + яблоко + имбирь

Это не просто напиток, а полноценный обед. Благодаря высокому содержанию мононасыщенных жиров в авокадо этот смузи отличается питательностью. Мякоть авокадо по своим свойствам может составить конкуренцию продуктам животного происхождения.
Добавьте к авокадо яблоко и огурец для придания свежести, а также несколько кусочков имбиря для придания невероятного аромата. Такой напиток защитит ваш иммунитет. К тому же на несколько часов вы точно забудете о голоде.

http://kitchenmag.ru/uploads/post_photo/file/9195/main_post_272394dbfd78fef6af10efd77d4abfca.jpg

Яблоко + авокадо + зеленый салат + киви

Напиток из яблока, авокадо и киви удивительно хорошо могут дополнить листья свежего салата. При очень низкой калорийности (салат входит в десятку самых диетических продуктов) он обладает свойствами восстановления обмена веществ и очищения организма. А еще в нем много железа.

http://kitchenmag.ru/uploads/post_photo/file/9196/main_post_cdd0c7331a558397436f29f8593e81df.jpg

Огурец + петрушка

Отличный легкий напиток для вечера. Огурец на 90% состоит из воды, так что благодаря этому свойству данный смузи прекрасно подойдет для употребления в жаркую погоду. А если добавить к нему несколько веточек петрушки, получится удивительное сочетание свежести и пользы.
Уникальные свойства петрушки заключаются в ее богатом химическом составе. В 100 граммах растения содержится две суточные нормы каротина и витамина С, которого иногда так не хватает в жаркую погоду.

http://kitchenmag.ru/uploads/post_photo/file/9197/main_post_9d175c810274d9306ef40ddb9cedb7d4.jpg

Авокадо + капуста + шпинат

Считается, что такой смузи больше любых других способствует очищению организма. Капуста содержит легкоусвояемый белок, сахар и много клетчатки. В сочетании с сытным авокадо и не менее полезным шпинатом получается очень питательный напиток.

http://kitchenmag.ru/uploads/post_photo/file/9199/main_post_b494ccb4b5f5645c54bbe8bcfda09183.jpg

Яблоко + лайм + огурец

Лайм не просто способствует выводу токсичных веществ из нашего организма, но еще и оказывает успокаивающее действие на нервную систему, улучшает общее самочувствие, поднимает настроение.
Смузи из лайма в сочетании с огурцом и яблоком — очень освежающий и бодрящий напиток. Отлично подойдет для раннего завтрака.

http://kitchenmag.ru/uploads/post_photo/file/9200/main_post_5ee55236b0f2fc4c90f9d2df12361c43.jpg

Перец + лимонный сок

На первый взгляд, это довольно непривычное сочетание. Однако многие с удовольствием заправляют салаты, в состав которых входит перец, лимонным соком. Получается довольно сытно и легко.
Содержащиеся в зеленом перце витамины группы В помогают бороться со стрессами, успокаивают, улучшают память. Если вы чувствуете хроническую усталость, этот смузи то, что вам нужно.

http://kitchenmag.ru/uploads/post_photo/file/9201/main_post_76f62d0347e6bb2693a4e83f051014f3.jpg

Брокколи + яблоко + лайм

Переоценить полезные свойства брокколи невозможно. В этой капусте высокое содержание белка, что делает ее незаменимой для вегетарианцев. Кроме того, брокколи отлично заменяет мясо, когда в жаркую погоду не хочется есть тяжелую пищу.
Брокколи — прекрасный диетический продукт, который выводит из организма соли тяжелых металлов. В сочетании с яблоком и лаймом получится весьма интересный напиток, который можно выпить вечером.

http://kitchenmag.ru/uploads/post_photo/file/9202/main_post_5866b0be9dca97bad9c7a08318ba5d01.jpg

Киви + огурец + ананас + лимон

Сочетание привычных овощей и сладких фруктов — залог вкусного результата. Содержащиеся в ананасе биологически активные вещества наделяют его уникальными целебными свойствами: он стимулирует пищеварение, способствует похудению и омоложению организма.
Ананас повышает содержание в крови серотонина, притупляющего чувство голода, а также выводит лишнюю жидкость. Вкупе с лимоном, огурцом и киви вы получите настоящий витаминный заряд.

http://kitchenmag.ru/uploads/post_photo/file/9203/main_post_a3953ead9739186b8a1f3266d09b78d9.jpg

Сельдерей + яблоко

Пожалуй, это самый распространенный зеленый смузи. Сельдерей — отличный тонизирующий продукт. Считается, что сельдерей хорошо выводит токсины. Он низкокалориен, обладает успокаивающими свойствами, а это как нельзя кстати при больших нагрузках и в жару. Напиток из сельдерея и яблока отлично подойдет как к завтраку, так и к ужину.

http://kitchenmag.ru/uploads/post_photo/file/9204/main_post_47fd2cf26b252b2d19b3c55304f34206.jpg

Источник >>>

0


Вы здесь » Магия Безвременья » Полезные советы » Очищение организма