Направленная медитация.

     Выключите освещение и пребывайте в темноте. Выберите такую музыку, которая отражает тему непознаваемого или переносит вас в пространство сновидений.
     Выполните заземление и центрирование и сделайте вдох сердцем. Тяните энергию от земли вверх, к сердцу, и выдыхайте ее во всех направлениях. Тяните энергию сверху сквозь верхнюю чакру в сердце и выдыхайте ее во всех направлениях. Некоторое время концентрируйтесь на этом упражнении...Это адаптация дыхания сердцем, которому я обучилась у своей наставницы Никки Скалли.
     Сделайте несколько полных вдохов и выдохов и представьте, что вы на заснеженной тропе. Светит солнце, и блестят кристаллы снега. Вид прекрасный, умиротворенный и исключительно спокойный. Земля покрыта снегом. вы рады, что тепло одеты. Перед вами рябиновая роща. Какая красота! В кронах прекрасных деревьев вы видите гроздья ярких ягод. Рябины приветствуют вас, идущего к ним.
     Вы помните, что на каждой ягоде есть символ пентакля, символ Матери - Земли. Вдыхая запахи леса, вы обнаруживаете, что это место дарует вдохновение и открывает перед вами все возможности. Вы попали в измерение жрицы Рябины. Остановитесь ненадолго, чтоб ощутить сакральные вибрации этой магической местности.
     Навстречу вам выходит красивая жрица. Она одета в багряный плащ с капюшоном, отороченным перьями, мехом и драгоценными камнями. Она подходит и помещает корону из рябиновых листьев и ягод на вашу голову. Загляните в ее глаза, чтобы увидеть ее заботу о вас.
     Жрица приглашает рассказать, чего жаждет ваша душа. Поведайте ей о своих чаяниях. Расскажите, как бы вы хотели принести свет на планету. Когда вы обращаетесь к ней за защитой и наставлениями, она станет для вас верным союзником. Выделите время, чтобы получить ее дары...(Продолжительная пауза.)
     Покажите ей, что вас беспокоит в вашем теле, сознании или душе. Она с радостью облегчит ваш груз, дарует вдохновение, укрепит энтузиазм и улучшит настроение. Она исцелит вас. Ощутите, что чудеса возможны.
     Жрица спрашивает, готовы ли вы расширить свои взгляды, чтобы принять больше непознаваемого и магии творения, готовы ли установить связь с этими высшими измерениями. Если это так, кивните. Этим финальным жестом жрица Рябины дарует вам исцеление. Взгляните на нее, не отводя глаз, и поблагодарите за присутствие в этом месте и в это время. Сохраняйте молчание и оцените красоту полученного опыта.
     Вернувшись, запишите свои переживания в дневник. Это необходимо для закрепления опыта, поскольку, подобно сновидениям, детали легко забываются, если их не записывать.

По материалам книги Шарлин Идальго "Кельтский огам деревьев. Ритуалы и учения гласных звуков семьи пихты и форфэды. Кельтские ритуалы с деревьями: церемонии для тринадцати лунных месяцев и одного дня.