Владлена написал(а):мое любимое тревожное расстройство. Держать его в узде я, конечно, могу.
Привет сестра по недугу 🙈 А мне мой невролог не назначает антидепрессанты - только бетаблокаторы и гомеопатию. Она из тех врачей, кто сражается до последнего, где можно обходится без подобных медикаментов. Официально мне диагностируется ПТСР, некоторые соматические реакции и тревожное состояние. А сейчас меня накрыло всё детское, так что Фенрир вырвался на волю и мчится прямо на меня. Я пообщалась со знакомым психологом, и мне объяснили почему я так свалилась в детские травмы. Оказывается это нормально в тех условиях, которые сейчас меня окружают.
Дальше цитата.
"Когда идёт война, и она по определению большая, а я по определению маленькая, то здесь неизбежно происходит попадание в детскую травму. Та невыносимость, которая случилась с нами когда-то в детстве (а мы все травмированы, это неизбежно), актуализируется, защиты падают, и боль захватывает всю жизнь. И в этом месте с нами случается наша детская беда.
Отличие детской боли от взрослой в том, что с ней совершенно ничего невозможно сделать. Когда у взрослого человека болит, он идёт к врачу, к психологу, в подруге, в лес, делает медитацию или начинает пить гомеопатию - он имеет с этим дело. Ребенок никак не может справиться с экзистенциальной болью (а это всегда про жизнь и смерть, про потерю мамы, про потерю связи с бОльшим, с ценностью себя и жизни), единственное, что может сделать ребёнок - это частью своей души «умереть».
Многие из нас сейчас «умерли». Точнее, попали в те части своей души, в которых мы «умерли» когда-то. Внутри себя мы лежим. И это лежание, к сожалению, никак не влияет на военные действия, и не помогает ничему. В первую очередь - не помогает нашей жизни, здоровью, нашим детям, нашим близким.
Терапия, конечно, сейчас очень важна. Она позволяет отделить одно от другого, дать поддержку замороженным частям, выйти из травматического переживания. Как результат, это даёт силы. С этими силами можно потом что-то сделать - пустить в свою жизнь, включиться в оказание гуманитарной помощи, поддержать близких, заняться состоянием ребёнка и так далее. Но сначала кислородную маску на себя. Это важно."